Blog

Blog

Jetlags met kinderen

Jetlags! Iets wat je sinds je mama of papa werd misschien als de pest vermijdt? Of misschien staat er binnenkort een verre reis op de planning samen met je kroost en besef je nu pas dat hier dus ook een jetlag bij hoort? Dan is deze blogpost iets voor jou!

Blog

Witte ruis

Witte ruis. Witte wat? Ruis? Diegenen die mij al een tijdje volgen op sociale media, weten dat ik als slaapcoach vol lof spreek over witte ruis. Steevast krijg ik dan tientallen berichtjes met vragen zoals “Wat is witte ruis?”, “Hoe maak ik witte ruis?” “Voor welke leeftijd raad je dit

Blog

Onze 2-jarige slaapregressie

Enkele weken geleden schreef ik een blogpost over slaapregressies, nietsvermoedend dat wij enkele dagen later door de 2 jarige slaapregressie zouden gaan. Noélie was toen ongeveer 25 maanden oud. Het begon eigenlijk heel onschuldig; telkens terug een knuffel willen eens ik de deur achter mij had toegedaan bij bedtijd. Prima,

Blog

Feestdagen

Aah de feestdagen! Gezellig bijpraten, tafelen, laat opblijven… allemaal geweldig, totdat je kleine kinderen hebt! Hoe moet je dat in godsnaam doen wanneer zij niet zo goed op locatie slapen, gevoelig zijn aan het wijzigen van hun routine,… krijg je er al stress van? Gelukkig hoeft dit niet, of toch

Blog

Slaapregressies

Slaapregressies! Iets waar je zeker nog nooit over had gehoord voordat je mama of papa werd en je nu zeker al enkele keren als schuldige hebt aangewezen wanneer jouw oogappel plots slechter slaapt. Zijn slaapregressies echt de grote schuldige? Soms wel, soms niet. Vast staat wel dat slaapregressies telkens een

Blog

Dutjes op de crèche

Er zijn wat mij betreft ruim genomen 2 types crèches als het op slaap aankomt. Je hebt crèches die een strak schema volgen waar alle kindjes op hetzelfde moment in hun bedjes worden gestopt of je hebt de crèches die een meer go with the flow routine volgen en naar

Blog

Winteruur

Aaah, de uurwisseling. Je hebt voor- en tegenstanders en mensen die er geen mening over hebben. Ik kan je echter garanderen dat ouders met jonge kinderen hier wél altijd een uitgesproken mening over zullen hebben! Als ik echt moet kiezen, heb ik liever de wissel naar het zomeruur dan naar

Gastblog

Slaaptraining?!

Slaaptraining! Net zoals zoveel “keuzes” die ouders maken voor hun kind, een omstreden onderwerp. Wel of geen borstvoeding, wel of niet samen slapen,… Er zijn ouders die pro zijn, anderen tegen. Echter is het vaak een kwestie van verkeerde associaties die gemaakt worden met slaaptraining, waardoor mensen “tegen” zijn. Zo

Sluit Menu
×

Winkelmand

Something is wrong.
Instagram token error.