Slapen na school: 5 slimme tips om het ritme niet te laten ontsporen
Slapen na school: goed idee of net niet? In deze blog ontdek je 5 tips om dutjes na school in goede banen te leiden zonder het avondritme te verstoren.
Blog
Dutje afbouwen bij schoolstart: praktische tips van een slaapcoach
Die eerste schooldag… een grote stap voor je kleintje, maar stiekem ook voor jou als ouder. 🥺 Van het vertrouwde ritme thuis of op de
Het geheim van succesvolle dutjes on the go: 5 tips
In deze blogpost onthul ik graag het geheim van succesvolle dutjes on the go. Ideaal als je er graag op uit trekt met kids 🙌
Dutje wordt geweigerd? 5 tips voor koppige peuters 😉
Weigert jouw peuter ineens zijn dutjes? Het lijkt onmogelijk om hem rustig te laten slapen? Wij kunnen helpen!
Dutjesovergangen: hoe en wanneer afbouwen?
Ken je dat gevoel? Je hebt net eindelijk een goed ritme te pakken. Je kindje doet z’n dutjes op voorspelbare tijdstippen, jij kan je dag
Waarom schermtijd voor bedtijd een slecht idee is
Schermtijd voor bedtijd kan de slaap van je kind verstoren. Ontdek waarom schermgebruik inslapen moeilijker maakt en wat je kunt doen voor een rustige avondroutine.
Nachtmerries bij kinderen: 6 praktische tips
Alles wat je moet weten over nachtmerries bij kinderen. Wanneer komen ze voor en hoe reageer ik best op de nachtmerrie van mijn kind?
Slechter slapen na de komst van een broertje of zusje: 5 tips
Slechter slapen na de geboorte van een broertje of zusje? Ontdek waarom dit gebeurt en hoe je je kind helpt beter te slapen! 💛
15/18 maanden slaapregressie: praktische handvaten voor meer slaap
Had je net een goed ritme gevonden en steekt de 15/18 maanden slaapregressie op? I got you covered! 🙌 Je leest in deze blog hoe je hier best mee omgaat.
Witte ruis: 6 vragen beantwoord
Wie mij al een tijdje volgt op social media, weet dat ik als kinderslaapcoach vol lof spreek over het gebruik van witte ruis. 😊 Het
