Wow, votre petit bébé grandit si vite. Soudain, il se met à se retourner sur le ventre sur son tapis de jeux, et puis il commence à faire ça aussi la nuit. Votre bébé, qui avait enfin pris le pli d’un bon sommeil, va recommencer à se réveiller plusieurs fois la nuit car il a besoin d’aide pour se retourner sur le dos. Une étape épuisante mais normale.
A quel âge un bébé se retourne-t-il sur le ventre ?
Le moment exact où votre bébé commencera à se retourner dépend d’un bébé à l’autre. Certains bébés commencent très jeunes, vers 3 mois, la plupart vers 5-6 mois. Ils apprennent généralement à se retourner d’abord du ventre sur le dos et ensuite du dos sur le ventre. Ce dernier exige que votre bébé ait un cou musclé et des bras très forts.
Même si votre bébé peut se retourner du ventre au dos et vice versa, la plupart des bébés ne maîtrisent pas le basculement tout de suite. Et c’est généralement là que le bât blesse quand il s’agit de dormir. Dans son sommeil, votre bébé se retourne du dos au ventre, se réveille dans cette situation étrange et pleure parce qu’il ne sait pas se retourner. Cela peut rapidement se produire plusieurs fois par nuit car les bébés adorent pratiquer inconsciemment leurs nouvelles étapes physiques dans leur lit la nuit !
Pratiquez !
Une fois que votre bébé commence à se retourner, je vous recommande de vous entraîner tous les jours pour qu’il maîtrise rapidement ce mouvement. La nuit, il est également important que vous ne soyez pas à son chevet lors de son premier cri. Laissez-le faire pendant quelques minutes avant d’y aller. Tout comme vous ne l’aideriez pas pendant la journée, ne faites pas de même la nuit. Si vous le faites, votre bébé s’habituera rapidement à l’aide et aura de plus en plus de mal à se faire à l’idée de se retourner. La durée de l’attente est une question que vous devez décider vous-même.
Si votre bébé est immédiatement hystérique, vous voudrez peut-être aller le voir plus vite que si votre bébé est principalement en train de pleurnicher. Votre bébé pleurniche-t-il ? Laissez-le faire, même si cela signifie que son sommeil sera interrompu plus longtemps, à la longue, il apprendra à se retourner beaucoup plus vite.
Combien de temps dure cette phase ?
La durée des nuits perturbées par cette nouvelle phase dépend vraiment de chaque bébé. Pour un bébé, cela peut ne durer que quelques jours, mais pour un autre, cela peut durer des semaines. Cela n’est bien sûr bon pour personne, y compris pour votre bébé qui a soudainement un sommeil très interrompu.
Des outils tels que le fait de border votre bébé sous un drap ou de l’emmailloter après l’âge de 6 mois sont-ils intéressants ? Non, ils ne le sont pas! Votre bébé devra de toute façon franchir cette étape et je suis une grande défenseuse de la liberté de votre bébé dans son lit lorsqu’il ne sera plus emmailloté, et ceci au plus tard à l’âge de 6 mois. Le sommeil en général est-il très difficile et n’a-t-il pas beaucoup à voir avec cette nouvelle étape? Alors je recommande mes guides de sommeil!
Mort subite du nourrisson
On me demande régulièrement si un bébé qui a appris à se retourner sur le ventre a maintenant plus de risque de mort subite du nourrisson. Heureusement, ce n’est pas le cas. Comme votre bébé a maintenant appris à se retourner du dos au ventre, les muscles de son cou et de ses bras sont maintenant assez forts pour lui permettre de se sauver d’une situation délicate et le risque de mort subite du nourrisson n’est pas plus grand. Plus de conseils pour éviter la mort subite du nourrisson? Lisez notre blog sur ce sujet.
Cependant, il est toujours important que vous continuiez à mettre votre bébé sur le dos dans son lit, c’est son choix de se retourner sur son ventre, ne le mettez pas directement sur son ventre.
Bises,
Nathalie
