En tant que coach du sommeil pour enfants, je sais mieux que quiconque l’importance d’avoir une bonne nuit de sommeil pour les parents et les enfants. La dernière chose que vous voulez en tant que parent, c’est un enfant qui se réveille la nuit à cause d’une couche mouillée. C’est pourquoi il est important de veiller à ce que les couches soient bien ajustées et ne fuient pas. Je partage volontiers avec vous 7 conseils pour éviter les fuites de couches :
1. Vérifiez la taille de la couche
Vérifiez si la taille de la couche convient au poids et à la taille de votre enfant. Si la couche est trop petite, elle ne pourra pas absorber suffisamment d’urine et si la couche est trop grande, elle ne s’adapte pas bien autour des fesses. Un bon ajustement est essentiel pour éviter les fuites. Basez-vous sur la plage de poids indiquée sur l’emballage pour choisir la bonne taille.
2. Choisissez la bonne couche
La plupart des marques proposent des couches spécialement conçues pour la nuit. Elles sont extra-absorbantes, il est donc utile d’acheter des couches spécifiques pour la nuit.
3. Optez pour un body qui peut s'étirer
Vérifiez qu’il reste suffisamment de place dans le body pour que la couche puisse s’étirer. Les bodies ont souvent un ajustement serré, ce qui peut empêcher la couche de s’étirer suffisamment. Pour dormir, un body d’une taille supérieure peut être intéressant.
4. Doublez
Il peut être intéressant de porter deux couches l’une sur l’autre, une ajustée et une légèrement plus grande.
5. Mettez-la à l'envers
Pour les bébés qui dorment sur le ventre, il peut parfois être utile de mettre la couche à l’envers pour qu’elle remonte plus haut le long du ventre. La partie la plus absorbante se trouvera alors du bon côté.
6. Essayez différentes marques de couches
Si vous continuez à avoir des problèmes de fuites, il peut être utile d’essayer différentes marques de couches pour voir laquelle convient le mieux à votre enfant.
7. Utilisez éventuellement des doublures ou des boosters supplémentaires
Si la couche ne retient pas suffisamment d’humidité, il peut être utile d’utiliser des doublures ou des boosters supplémentaires pour augmenter l’absorption.
En dehors des conseils ci-dessus, l’érythème fessier est également un problème courant chez les bébés, en particulier s’ils restent longtemps dans des couches mouillées ou souillées. Pour éviter les érythèmes fessiers, appliquez de la crème pour le change sur les fesses de votre bébé avant de mettre une nouvelle couche. Recherchez des produits contenant de l’oxyde de zinc ou de la vaseline, qui forment une barrière entre la peau et l’humidité. Si votre bébé a déjà de l’érythème fessier, utilisez une crème spécialement conçue pour traiter l’érythème fessier et changez sa couche régulièrement pour maintenir la région propre et sèche.
J’espère que vous pourrez utiliser ces conseils pour éviter les fuites de couches chez votre enfant. Cependant, il est important de savoir que les couches n’ont pas une capacité d’absorption illimitée. Si votre enfant boit de grandes quantités de lait ou d’eau avant le coucher, il est logique qu’il urine plus tard dans la nuit. Si vous continuez à avoir des problèmes de fuites, il peut être utile de répartir la prise de liquide pendant la journée afin de réduire la quantité de liquide consommée juste avant le coucher.
Si votre enfant demande encore régulièrement une tétée nocturne, cela peut également être la cause d’une fuite de couche car la couche ne peut pas contenir toute l’urine. Il peut être nécessaire de changer la couche en plein milieu de la nuit pour éviter les fuites. Cependant, il est important de savoir que changer la couche en plein milieu de la nuit peut réveiller votre enfant et rendre plus difficile son retour au sommeil.
Si votre enfant a plus de 6 mois et demande plus de 2 tétées nocturnes, il peut être temps de réduire les tétées nocturnes. Cela peut également résoudre le problème des fuites de couche.
Bonne chance!
Cordialement,
Nathalie
Coach du sommeil pour enfants
