Extrait du livre « Slaap, baby, slaap », le livre néerlandophone incontournable écrit par Nathalie Schittekatte, coach du sommeil et fondatrice de Snuggles & Dreams.
« Imaginez qu’à la naissance de votre bébé, il ait soudain beaucoup plus de liberté! Il vient d’arriver d’un endroit où il pouvait à peine bouger (vive les coups de pied!) et maintenant il peut remuer ses bras et ses jambes. Cela peut être très perturbant pour un bébé. En outre, les bébés ont également un réflexe de Moro, ce qui signifie que les bébés ont l’impression qu’ils vont tomber et qu’ils peuvent soudainement jeter leurs bras en arrière.
Réflexe de moro
Ce réflexe de moro disparaît de lui-même après l’âge de 2 à 3 mois. L’emmaillotage est un excellent moyen de redonner à votre bébé cette sensation de sécurité et de confort qu’il a ressentie dans l’utérus. Cela lui permettra également de moins souffrir du réflexe de Moro. Votre bébé s’endormira plus facilement et dormira de plus longues périodes que lorsqu’il n’est pas emmailloté. Cela contribuera également à établir la régularité dont les bébés ont besoin pour se développer. »
Un nouveau-né peut toujours être très calme et ne pas être dérangé par ces bras qui gigotent. Un nouveau-né devient plus alerte et plus actif en grandissant. Si vous choisissez d’emmailloter votre bébé à ce moment-là, le processus pourrait être beaucoup plus difficile, car votre bébé est déjà habitué à sa liberté. Mon conseil est de commencer à emmailloter votre bébé dès que possible. Partout où vous regardez, il y a des opinions différentes sur le meilleur âge pour commencer à emmailloter. Mon conseil est de commencer avant que le bébé n’ait deux semaines.
Quoi après 2 semaines?
Après cet âge, il sera de plus en plus “éveillé” et plus il grandira, plus il lui sera difficile de commencer. Votre bébé s’habituera rapidement à sa liberté et ne voudra plus que vous la lui enleviez. Le conseil général est de commencer à emmailloter entre l’âge de deux et sept semaines au plus tard. Après cet âge, il aura beaucoup moins de succès et votre bébé pourrait commencer à s’y opposer.
Vous pouvez ensuite continuer pendant quelques jours, car un bébé qui résiste à être emmailloté en a généralement beaucoup besoin. Si, après trois jours d’essai, vous ne remarquez aucune amélioration et/ou si votre bébé pleure plus qu’avant, cessez d’emmailloter et adoptez une routine régulière.
L’emmaillotement peut aider les bébés qui:
- ont des difficultés à s’endormir ;
- ne font que des petits sommes;
- pleurent excessivement;
- sont facilement surstimulés »
L’emmaillotage illustré « les bras vers le bas »
Alternative pour « les bras vers le bas » est « les bras en l’air »
Certains bébés n’aiment vraiment pas être emmaillotés, même si cela les aiderait beaucoup. Dans ce cas, il peut être utile d’utiliser une version plus douce de l’emmaillotage, à savoir une gigoteuse d’emmaillotage où les mains sont près de la tête au lieu d’être serrées le long du torse, comme celui-ci. Ainsi, ils peuvent toujours se bouger, mais leur liberté de mouvement est plus limitée que lorsqu’ils sont dans un emmaillotage traditionnel. Cet emmaillotage pour bébé peut également être utilisé lors de la transition d’un emmaillotage serré à une gigoteuse, de sorte que la transition soit moins abrupte.
Comment arrêter d’emmailloter?
Tiré du livre « Slaap Baby Slaap »: « Quand vous voulez sevrer l’emmaillotage avant l’âge de 16 semaines, vous pouvez le faire graduellement: d’abord sortir un bras de l’emmaillotage et seulement quand cela va bien, le deuxième bras. Après l’âge de quatre mois, vous pouvez arrêter d’un coup l’emmaillotage. Cela se traduit généralement par une ou deux nuits difficiles pendant lesquelles votre bébé doit s’habituer à sa nouvelle liberté, mais à cet âge, il s’habitue rapidement à quelque chose de nouveau.
Si votre bébé commence à rouler du dos au ventre, vous devez arrêter immédiatement l’emmaillotage. Si votre bébé ne se retourne pas encore, vous pouvez le sevrer progressivement de l’emmaillotage. Il est préférable d’éliminer progressivement l’emmaillotage entre l’âge de quatre mois et au plus tard six mois. Après cet âge, il est beaucoup plus difficile d’apprendre au bébé à dormir sans être emmailloté ».
Ai-je vraiment besoin d’emmailloter?
Absolument pas! C’est plutôt une mesure préventive pour imiter ce sentiment de sécurité qui est si familier à votre bébé depuis l’utérus. Cela n’est pas quelque chose que vous souhaitez faire ou vous avez un bébé très calme? Alors vous pouvez certainement choisir de ne pas commencer par l’emmaillotage. Il est parfois conseillé aux mamans qui allaitent de ne pas emmailloter leur bébé afin de ne pas manquer les signaux de faim.
Cependant, pendant la journée, vous pouvez facilement observer votre bébé et, la nuit, vous entendrez rapidement les bruits de votre bébé vous indiquant qu’il est temps de le nourrir (surtout lorsqu’il s’est écoulé plusieurs heures depuis que votre bébé a été nourri (la nuit)). Mais encore une fois, ne vous forcez pas si vous ne vous sentez pas à l’aise avec cela!
Vous avez des problèmes de sommeil avec votre bébé et vous aimeriez que cela change? Vous pouvez commencer à travailler avec l’un des guides de sommeil, une consultation individuelle ou nous contacter pour un parcours personnalisé si vous préférez un suivi quotidien.
Bonne chance !
Bises,
Nathalie
