Ce guide du sommeil 2.5-5 ans s’adresse aux bambins de 2 ans et demi jusqu’à 5 ans. Travaillez de manière autonome avec le sommeil de votre enfant pour le mettre dans une bonne routine pour son âge où le sommeil est l’objectif. Ce guide est applicable dès l’âge de 30 mois.

Chapitres :
– Dormir : environnement de sommeil, siestes, heure de la sieste, heure du coucher, protestation autour de l’heure du coucher/des siestes, cauchemars, pavor nocturnus, …
– Nutrition : aliments solides, combien de lait, astuces pour les mauvais mangeurs, …
– Entraînement au sommeil : système de récompense pour les tout-petits + 6 méthodes d’entraînement au sommeil différentes pour apprendre à votre tout-petit à rester au lit jusqu’à au moins 6 heures du matin
– Exemples de routines
– Prise en main : liste de contrôle pour un démarrage en douceur
– Questions et réponses
– Pièces jointes avec des exemples pour le système de récompense

Ce guide est de 47 pages et en français. Il s’agit d’un e-book! Vous recevrez un lien vers le fichier pdf téléchargeable après le paiement, assurez-vous de vérifier votre courrier indésirable! Vous pouvez consulter le guide sur votre tablette, ordinateur, téléphone, … pas via une liseuse. Vous pouvez également imprimer le fichier. Aucun remboursement n’est fourni.

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