{"id":28891,"date":"2020-10-13T15:10:49","date_gmt":"2020-10-13T15:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/snugglesanddreams.com\/faq\/faq-slaapgidsen\/"},"modified":"2023-02-07T17:00:18","modified_gmt":"2023-02-07T16:00:18","slug":"questions-reponses-guides-de-sommeil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/snugglesanddreams.com\/fr\/faq\/questions-reponses-guides-de-sommeil\/","title":{"rendered":"Questions\/R\u00e9ponses – Guides de sommeil"},"content":{"rendered":"\t\t
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La description de chaque guide du sommeil pr\u00e9cise l\u2019\u00e2ge minimum \u00e0 partir duquel il s\u2019applique. Je vous recommande d\u2019en tenir compte, car les guides de sommeil ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment r\u00e9dig\u00e9s pour chaque tranche d\u2019\u00e2ge, car il y a toujours des \u00e9tapes importantes dans ces tranches d\u2019\u00e2ge qui peuvent influencer le sommeil.<\/p><\/div><\/div>

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A partir de 6 mois. Le guide du sommeil vous aidera jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge de 4-5 ans, mais \u00e0 partir de 3 ans, il est pr\u00e9f\u00e9rable de commencer par le guide du sommeil pour les jeunes enfants (2,5-5 ans), car vous aurez alors souvent besoin d\u2019une solution globale pour les r\u00e9veils pr\u00e9coces.<\/p><\/div><\/div>

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Si les siestes sont difficiles ou si les nuits sont interrompues, je recommande le guide du sommeil en fonction de l\u2019\u00e2ge.<\/p><\/div><\/div>

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Non, \u00e0 partir du guide du sommeil 4-8 mois, l\u2019id\u00e9e est d\u2019utiliser un seul guide du sommeil pour apprendre \u00e0 votre enfant un bon rythme jour\/nuit. Des informations sur les r\u00e9gressions du sommeil \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9 sont disponibles sur le blog. Cependant, il peut \u00eatre utile de compl\u00e9ter votre guide du sommeil par le guide des routines, afin d\u2019avoir toujours \u00e0 port\u00e9e de main toutes les informations sur les heures d\u2019\u00e9veil et les transitions entre les siestes.<\/p><\/div><\/div>

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Cela d\u00e9pend de l\u2019\u00e2ge. L\u2019objectif est d\u2019apprendre au b\u00e9b\u00e9 \u00e0 encha\u00eener ses cycles de mani\u00e8re autonome. Chez les jeunes b\u00e9b\u00e9s, il est parfaitement normal qu\u2019ils se r\u00e9veillent pour t\u00e9ter la nuit. En fonction de leur \u00e2ge, il peut y en avoir un ou deux. \u00c0 partir de 9 mois, je recommande d\u2019\u00e9liminer compl\u00e8tement les t\u00e9t\u00e9es\/biberons nocturnes et de travailler \u00e0 dormir toute la nuit sans t\u00e9t\u00e9es\/biberons nocturnes.<\/p><\/div><\/div>

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Non ! J\u2019ai \u00e9tudi\u00e9 de nombreuses techniques diff\u00e9rentes pour apprendre \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 de bonnes habitudes de sommeil. Les guides de sommeil contiennent toujours diff\u00e9rentes m\u00e9thodes afin que vous puissiez choisir ce qui vous convient le mieux. Les pleurs font toujours partie de l\u2019apprentissage du sommeil, mais l\u2019objectif est toujours de limiter ces pleurs au maximum. En pratique, je ne travaille jamais avec la m\u00e9thode \u00ab cry it out \u00bb (= laisser pleurer).<\/p><\/div><\/div>

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Il est tout \u00e0 fait normal que pendant l\u2019apprentissage au sommeil, vous vous posiez des questions. Nous nous ferons un plaisir de vous aider dans ce domaine via une\u00a0consultation par e-mail<\/a>. De cette mani\u00e8re, nous pouvons nous faire une id\u00e9e pr\u00e9cise de la situation et donner des conseils sp\u00e9cifiques. Malheureusement, il n\u2019est pas possible d\u2019obtenir des conseils gratuits via mail ou les m\u00e9dias sociaux.\u00a0<\/p><\/div><\/div>

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Absolument ! Je recommande que les jumeaux suivent la m\u00eame routine, ils peuvent aussi dormir ensemble dans la m\u00eame pi\u00e8ce pendant l\u2019apprentissage au sommeil. Les guides de sommeil bas\u00e9s sur l\u2019\u00e2ge vous aideront \u00e0 trouver un bon rythme de jour et de nuit.\u00a0<\/p><\/div><\/div>

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Les guides de sommeil fournissent des informations sur tout ce qui concerne le sommeil et la routine, vous pouvez donc \u00e9galement les utiliser pour les siestes.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Non. Les familles avec lesquelles nous travaillons dans le cadre d\u2019un parcours personnalis\u00e9 n\u2019ont pas \u00e0 le faire non plus. Ce que nous recommandons, cependant, c\u2019est d\u2019y travailler pendant quelques jours en \u00e9vitant toutes distractions. G\u00e9n\u00e9ralement les familles commencent le week-end, car du coup les enfants ne doivent pas aller \u00e0 la cr\u00e8che.
Il est \u00e9galement important que les personnes qui s\u2019occupent des enfants participent \u00e0 l\u2019apprentissage au sommeil en ce qui concerne le moment et la dur\u00e9e des siestes.\u00a0<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Les guides de sommeil sont des guides g\u00e9n\u00e9raux bas\u00e9s sur mon exp\u00e9rience avec des centaines de b\u00e9b\u00e9s, mais ils ne peuvent pas prendre en compte toutes les situations sp\u00e9cifiques, sinon ils seraient trop longs. Si vous \u00e9prouvez des difficult\u00e9s, je vous recommande une consultation par e-mail afin d\u2019obtenir des conseils sp\u00e9cifiques. N\u2019ayez pas peur de demander de l\u2019aide suppl\u00e9mentaire ! Chaque b\u00e9b\u00e9 est unique !<\/p><\/div><\/div>

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Malheureusement, la r\u00e9gression du sommeil peut se produire m\u00eame chez les meilleurs dormeurs. Il est important de suivre une routine adapt\u00e9e \u00e0 chaque \u00e2ge. Sur le blog, vous trouverez de nombreux conseils et astuces sur la r\u00e9gression du sommeil. Si vous disposez d\u00e9j\u00e0 d\u2019un guide du sommeil adapt\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge de votre enfant, je vous recommande d\u2019acheter le guide des routines pour \u00eatre s\u00fbr de suivre la bonne routine pour votre enfant.<\/p><\/div><\/div>

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Les parents qui partagent actuellement le lit avec leur enfant et souhaitent continuer \u00e0 le faire trouveront les guides de sommeil moins utiles. Ils vous aideront \u00e0 trouver un bon rythme, mais je ne peux pas garantir que votre enfant apprendra \u00e0 mieux dormir dans le lit parental. Il est, bien entendu, possible de continuer \u00e0 partager la chambre avec un lit s\u00e9par\u00e9 pour l\u2019enfant.<\/p><\/div><\/div>

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J\u2019aime vraiment aider les familles \u00e0 mieux dormir et j\u2019adore entendre les histoires de r\u00e9ussite. Vous pouvez toujours laisser un avis sur le guide du sommeil avec lequel vous avez travaill\u00e9. Cela me fait toujours tr\u00e8s plaisir ! Merci beaucoup !<\/p><\/div><\/div>

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Oui, il s\u2019agit de fichiers qui ne peuvent \u00eatre lus que sur une tablette, un t\u00e9l\u00e9phone ou un ordinateur. Toutefois, vous pouvez imprimer les guides (ou les faire imprimer) et les relier si vous le souhaitez. Veillez \u00e0 les enregistrer sur votre ordinateur \u00e0 temps, car le mail contenant le lien de t\u00e9l\u00e9chargement finit g\u00e9n\u00e9ralement dans le dossier de courrier ind\u00e9sirable, qui se vide automatiquement toutes les quelques semaines.<\/p><\/div><\/div>

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La Cour europ\u00e9enne a jug\u00e9 fin 2019 que la revente de ebooks \u00e9tait interdite. Cela est d\u00fb au fait que les ebooks ne s\u2019usent pas et qu\u2019ils peuvent donc \u00eatre revendus plusieurs fois par la m\u00eame personne, ce qui est pr\u00e9judiciable \u00e0 l\u2019auteur original. Cela signifie \u00e9galement que le transfert des guides n\u2019est pas possible. Lors de l\u2019achat du guide du sommeil, il est obligatoire de cocher nos conditions g\u00e9n\u00e9rales, qui expliquent \u00e9galement ce point. Sur chaque guide, le nom et l\u2019adresse e-mail de l\u2019acheteur sont automatiquement mentionn\u00e9s dans la note de bas de page. Les infractions peuvent donc \u00eatre facilement \u00e9tablies, suite \u00e0 quoi une proc\u00e9dure pourra \u00eatre entam\u00e9e via notre avocat pour une indemnisation \u00e9ventuelle sur le manque \u00e0 ganger.<\/p><\/div><\/div>

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Il est important que vous sauvegardiez votre guide du sommeil sur votre ordinateur, car l\u2019e-mail contenant le lien de t\u00e9l\u00e9chargement du guide finit g\u00e9n\u00e9ralement dans la bo\u00eete de courrier ind\u00e9sirable et est vid\u00e9 automatiquement de temps en temps. Avez-vous perdu le guide ? Vous pouvez envoyer un e-mail \u00e0\u00a0info@snugglesanddreams.com<\/a>. N\u2019oubliez pas qu\u2019il peut s\u2019\u00e9couler trois jours ouvrables avant que vous ne receviez une r\u00e9ponse.<\/p><\/div><\/div>

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Le lien de t\u00e9l\u00e9chargement du guide du sommeil se trouve dans votre e-mail de confirmation. Le guide n\u2019est pas envoy\u00e9 en tant que pi\u00e8ce jointe. Vous n\u2019avez toujours rien re\u00e7u ? Il est alors possible que vous ayez accidentellement donn\u00e9 une mauvaise adresse mail. Dans ce cas, veuillez envoyer un mail \u00e0\u00a0info@snugglesanddreams.com<\/a>.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><\/div><\/article><\/div><\/div><\/div><\/main>