Gratis downloads
Snuggles & Dreams creëert steeds gratis downloads om jou te helpen in jullie slaap- voeding & opvoedingsparcours.
Wekelijks onze nieuwsbrief met de laatste updates en extra gratis tips ontvangen? Schrijf je in op onze nieuwsbrief!
Gratis Downloads Slapen
Gratis Downloads Voeding
Gratis Downloads Opvoeding
Gratis DOWNLOADS ZINDELIJKHEIDSTRAINING
Gratis DOWNLOADS BABYGEBAREN
TEVREDEN OUDERS
- Marie13/11/2020Ik ben heel tevreden met deze aankoop! Dit is echt de moeite waard. Ik ben zelf vroedvrouw en toch heeft dit online platform mij veel bijgeleerd. Het is via de filmpjes heel duidelijk en ik raad het iedereen aan. Een goede nachtrust vind ik onbetaalbaar!Online coaching 0-8 maandenStephanie30/10/2020Onze 1jarige kwam altijd wakker om 5u soms zelfs 4u😴.
Een mama vertelde mij over snugglesanddreams.
Nooit gedacht dat 1 van je gidsen mij ging helpen met onze VROEGE VOGEL!
1 het dutje in de voormiddag afbouwen, geen melkje en tv voor 6u.
Dan beslist om haar een slaapzak aan te doen want dat had ze als baby niet zo graag aan.
1ste nacht sliep ze door tot 6u30 en nu moeten we haar zelfs wakker maken om 7u30🙈.
Ideaal met een baby van 1maandje oud😁.
Ik blijf je zeker volgen voor nog meer tips!!! Ik raad je zeker aan bij toekomstige of oververmoeide mama's. 🥰Slaapgids vroege vogels - Anna20/07/2022Deze een beetje gekocht in een “opwelling” in het midden van de zoveelste slechte nacht met onze 3 jarige kleuter. Had ik veel eerder moeten doen! Onze kleuter is een koppig exemplaar en laten huilen wilden we absoluut niet. In de cursus staan verschillende methodes uitgelegd en staan er ook veel voorbeelden van leuke posters waaruit ons mannetje kon kiezen. Hij was instant gemotiveerd. Na enkele dagen al zagen we al een wereld van verschil. Ondertussen zijn we enkele weken verder en slaapt hij ook al enkele weken door. Het doet hem (en ons!) echt zo’n deugd. Hij is zoveel vrolijker en extra bonus: hij eet ook beter, net zoals Nathalie het ook uitlegt in de cursus. Ook de Facebook groep is een echte meerwaarde, heb nog een jonger dochtertje en ook voor haar pik ik soms nieuwe inzichten mee. Heel tevreden over mijn aankoop.Videocursus kleutersJana25/10/2023Met de handen in het haar zat ik toen mijn papa me deze slaapcursus cadeau deed. Meteen ben ik gestart met het bekijken van de video's en ik voelde me nadien zó goed! De dingen die ik deed of opmerkte bij onze kleine meid, waren dan toch niet zo vreemd. Naast de enorme geruststelling (wat van onschatbare waarde is), zijn ook de tips erg fijn!
We zijn gestart met de slaaptraining (op 6 weken) en het verloopt steeds vlotter. Nog niet wat het moet zijn, maar we hebben dan ook een dochtertje met heel wat ongemakken.
Een absolute aanrader!Videocursus 0-9 maanden - Xenia21/07/2022We hadden het boek al en dit zorgde voor een vlotte slaper in de nacht, dutjes gingen iets moeizamer maar dit lag eerder aan het feit dat we hem niet zelfstandig in slaap lieten vallen. Rond 6 maanden hadden we echt moeite met ons zoontje in slaap te laten vallen nadat hij was opgenomen in het ziekenhuis voor RSV. Ik kocht deze gids aan en we gingen onmiddellijk aan de slag met slaaptraining. En WOW, nog geen week later merkten we grote verschillen en nu een maand later kan ik echt zeggen dat ons zoontje een vlotte slaper is. Dankjewel!!! Dit zorgt ervoor dat we als ouder weer steviger in onze schoenen staan. Ons zoontje is zo'n vrolijk kereltje en ik denk echt dat dat komt doordat hij zo goed slaapt.Slaapgids 4-9 maandenKim Molders21/04/20231 woord: TOP
Wij begonnen met het boek “Slaap, baby, slaap” toen ons zoontje nog geen vast ritme had en op den duur oververmoeid werd. Vanaf dag 1 met een voorbeeldschema was dit van de baan. De gids “voorbeeldroutines” is een super aanvulling op het boek. Het geeft ons een houvast per leeftijdscategorie en bevat heel goede tips! Dit is dus echt een aanrader als je graag structuur en voorspelbaarheid aan de dagen van je baby wil geven.Voorbeeldroutines 4m-4j - Melissa verschuere18/06/2021Hallo!
Sinds een goeie 2maand denk ik hebben wij deze slaapgids aangekocht. We hadden de vorige ook al en hadden tlen enorm geholpen. Toen ons zolntje ongeveer 3 maanden was, begonnen onze horrornachten opnieuw. Vaak met nachten waarbij we tot 12 keer uit ons bed moesten. Ons zoontje viel enkel in slaap nadat hij werd gewiegd en dan nog duurde dit telkens maar 1à2uur eer hij terug wakker werd. Niet handig als je elke dag om 5u op moet. Radeloos waren we. Midden een nacht kocht ik deze gids en ging meteen gaan lezen. Na 3 weken intensief de tips opvolgen hebben we eindelijk een 10maand oude baby die volledige nachten door slaapt. En zelfstandig in slaap valt zonder al te veel geween. Ook de dutjes overdag gaan steeds een beetje beter. Nu aan de slag met de vroege vogels gids, want hij is telkens wel wakker om 5u 🙈. Het is allesinds wel al een vele verademing dat wij onze nachtrust hebben. Zeker een aanrader deze!Online coaching 9-18 maandenAnna29/03/2023Nadat mijn kind te oud was geworden voor het boek 'Slaap baby slaap', kon ik een tijdje met de gids 'Voorbeeldroutines' vooruit (ook een aanrader trouwens!). Maar nadat mijn dreumes de 18 maanden gepasseerd was, zat ik met een aantal leeftijdsspecifieke vragen en -uitdagingen waar ik niet uit kwam. Met deze slaapgids was het slapen snel weer op de rit! De dreumes slaapt weer goed, 's nachts klokje rond en een middagdut van 2 uur. Zonder tranen, zonder gedoe, maar lekker ontspannen. Het kan echt. 😉Slaapgids peuters - Veerle11/05/2020Hey Nathalie,
Ons dochtertje van 9 maanden was een 'slechte slaper': onregelmatige dutten (vaak zelfs gewoon niet willen dutten buiten in de auto), 's nachts veel wakker, heel boos en overstuur wenen en soms zelfs tot 3 keer toe een flesje... Vermoeiend... 😔 Een tijdje geleden kochten we op aanraden van een andere mama een van je slaapgidsen. En wat een zaligheid! 1 nachtje echt slaaptraining gedaan. Met een bang hartje en een timer in de hand. Maar geen enkele keer echt binnen moeten gaan. De nacht erop sliep ze gewoon door alsof het niets was! En dat doet ze nu gewoon elke nacht. Ook de dutjes gaan nu perfect volgens een goed ritme. Ze geeft het zelf nu ook zo aan. Je kan er bijna je klok op gelijk zetten. Héérlijk gewoon! Zowel voor ons als voor haar een hele opluchting! Heel erg bedankt voor al je tips en om ons onze nachtrust en vrolijke baby terug te geven! 😃🤗 Je weet pas hoeveel nachtrust waard is als je er tekort van hebt... Ik kan het echt iedereen aanraden!
Veel liefsSlaapgids 9-18 maandenSylvie Vermeirsch02/11/2021Ongelooflijk!
Na 1 maal naast het bedje van mijn zoontje te hebben gezeten x aantal weken geleden, eiste hij dat ik naast hem bleef zitten als hij sliep.
Als hij dan terug wakker werd, krijste hij omdat ik niet meer aan zijn bedje zat.
Eergisteren besloten om de slaaptips voor kleuters aan te schaffen, na 1 dag is hij al volledig bijgedraaid.
Slaapt terug zelf in en is niet 1 keer wakker geworden en heeft niet gevraagd om in ons bed te mogen slapen.
Geen woorden voor. Elke cent waard! 🥰Slaapgids kleuters - Amber10/07/2022Handige gids met bruikbare tips voor op vakantie, ideaal om met een gerust hart te kunnen vertrekken!Slaapgids op vakantieLisa Saey06/12/2022Voor onze hevige zoon van 8 maanden zijn we rond 4 maand aan de slag gegaan met slaaptrainen via snuggle and dreams een consult en gids later hadden we een ritme gevonden tot hij 6,5 maand was en hij rond 4-5h zijn dag iedere keer begon. Gezien de top resultaten kocht ik de gids vroege vogels en met resultaat na een week waren we weer opgeschoven naar 6h30 en nu zelfs soms 7h. Een pracht resultaat als je weet dat hij eigenlijk niet aangeeft wanneer hij moe is en zoveel energie heeft om een hele dag door te gaan 🙂 we zijn heel dankbaar voor deze houvast en trots op onze kleine bol !Slaapgids vroege vogels
- Stephanie Stragier13/07/2020Dag Nathalie
Ons zoontje is woensdag 1 jaar en slaapt perfect dankzij al jouw goede tips en gidsen. We zijn gestart aan 16 weken omdat hij geen dutjes deed en 's nachts veel begon wakker te worden. Hij deed na 3 weken perfecte dutjes en dit blijft goed gaan. Slaapt 's nachts van 19u tot 7u30 - 8u. We durven het soms niet luidop zeggen omdat we bang zijn dat het niet zou blijven duren. We dragen jouw hier op handen. Hopelijk gaat het ook zo goed als we voor nummer 2 gaan.
Groetjes van zeer trotse oudersSlaapgids 4-8 maandenLeanne03/06/2020Wij zijn zo blij met jouw gids! Onze dochter had moeite met zelf in slaapvallen. We moesten haar wiegen, eerst een paar minuten tot ze sliep maar inmiddels kostte het ons soms een half uur a 3 kwartier.. We dachten dat slaaptrainen veel tijd in beslag zou nemen, maar onze dochter heeft maar 1 avond moeite gehad met in slaapvallen. Ze slaapt nu echt fantastisch, van 19 uur tot 7 uur. Nachtvoeding er ook ineens afgehaald en dat gaat ook goed. Af en toe 's nachts even wakker maar ze valt zelf terug in slaap. Een uitgeruste papa en mama & een uitgeruste en hele vrolijk baby!
Super fijn en duidelijk boek. Na het lezen is het direct toe te passen.Slaapgids 9-18 maanden - Doriana Vitellaro19/10/2023Ik ben 27 maart 2023 bevallen van mijn eerste kindje, genaamd Fleur.
En in het begin een goede slaper geweest en dan kwam de 4 maanden slaapregressie. Na 2 maanden werd dat erger en erger en toch de stap genomen van de cursus te kopen (4-9 maanden) en WAUW! Na 3 dagen sliep ze zelfstandig, komt ze snachts nog maar 1 keer voor te drinken ipv 4/5 keer 😍. Van dagelijks uren wiegen naar neerleggen int bedje en BaM! Vertrokken naar dromenland. Ook zoveel meer als slapen staat in de cursus, ik weet perfect wat ze nodig heeft en begrijp mijn kindje nu meer en meer. Wanneer ze moet en wilt slapen, gewoonweg geweldig!
Zeker een aanrader!Videocursus 0-9 maandenMJ09/01/2021Natalie, wat zijn we blij met de vroege vogel gids! Door het lezen van je gids realiseren we ons dat we eigenlijk al vrij lang aan het tobben waren. We hebben er nog maar 1 dag/nacht geprobeerd, maar alleen het lezen (en daardoor begrijpen) gaf ons al zo veel rust. Het gevoel dat je weer een beetje controle hebt over slaapgegedrag doet al zo goed! En na 1 dag een ander ritme (met name door maar een kort dutje in de ochtend) hebben we al resultaat: 6.30 een kletsend meisje in haar kamertje, in plaats van een hysterisch meisje om 5.15!! Vandaag dag 2, we voelen ons allemaal fitter! Dank, dank, dank! Wat ik trouwens echt heel fijn vond, waren de filmpjes naast de slaapgids. Het gaf op sommige details net wat meer inzicht, heel fijn!Online coaching vroege vogels - Dina09/01/2022Hallo Nathalie
Graag vertel ik je over de slaapevolutie van ons zoontje Charlie.
Onlangs het boek aangekocht 4 tot 8 maanden. Onze nachten waren een hel. Heel veel over en weer voor de tuut, onrustig, oververmoeid, vroeg wakker. Na enkele weken volharden in het gebruik van je slaapschema's en juiste dutjes aanhouden, mogen we toch wel fier zijn waar we nu staan. Charlie is ondertussen 6 maand en we hebben sinds kort een baby die nu bijna 2 weken op zijn eigen kamer slaapt, die zo goed als zelden of niet meer zijn tuutje vraagt 's nachts. En meestal vlot van 19u30 tot 7u slaapt. Zijn tuut vind hij waarschijnlijk nu wel meestal zelf terug. Wij zijn heel blij. Niet meer elk uur wakker, uit bed komen voor de tuut, meer slaap voor ons en ook voor Charlie. Zijn dutjes doet hij ook prima nu. Even zoeken in het begin maar nu zijn die top. De 4 maanden slaapregressie hebben we ook stap voor stap zien verdwijnen. Super super super bedankt voor alle hulp. Sommigen vinden de slaapgids duur maar voor mij was het elke cent waard.
Slaapgids 4-8 maandenSophie27/01/2020Super interessante informatie over slaap. Op deze manier lieten we de tut wegens associatie achterwege. We moesten er 's nachts plots (slaapregressie) enorm vaak uit doordat ze niet zelfstandig kon inslapen. Ook een duidelijk idee wat voor soort ritme op deze leeftijd aangewezen is. Consequent zijn is nodig maar we boekten super snel vorderingen!Slaapgids 4-8 maanden - Stephanie30/12/2020Ik ben zo blij dat we na heel lang twijfelen de online coaching heb genomen!!
Het heeft ons zo geholpen! Dochtertje is nu 2jaar en wou nog steeds elke nacht (sinds haar geboorte) een fles drinken, niks hielp zodat ze zou doorslapen. Tot we de online coaching hebben genomen! En sindsdien slaapt ze al een week door!! Van 19u30 tot 8u30!!!
Dank je wel Nathalie!! Van een uitgeslapen mama!!Online coaching peutersMaartje14/07/2022Als je een baby wil dat goed slaapt, dan raad ik dit zeker aan! Deze cursus gedaan bij mijn zoontje van 2 jaar, destijds 5 maanden. Hij kon niet zelfstandig in slaap vallen en als hij sliep, was het maximaal 45 minuten. De nachten gingen steeds slechter en deze mama was moe! Na 2 intense weken van deze training heb ik een droom slaper!! Ik weet wat ik met hem moet doen als hij minder goed gaat slapen, maar sinds hij 5 maanden is slaapt hij top!! Ik ben big fan!!Slaapgids 4-9 maanden - Anna30/09/2021Fijne cursus! Helder uitgelegd, handig dat de slaapgidsen hier ook bij inzitten (zeker de routinegids, lifesaver!). Ondertussen is mijn zoontje al 10 maanden en zit hij in een goed dag- en nachtritme, dankzij deze cursus heb ik hem kunnen leren goede dutjes te doen alsook ‘s nachts leren doorslapen. Zeker een aanrader!Online coaching 0-8 maandenVeerle17/06/2020Heel blij met m'n aankoop, al is het wel een heel dure gids. Ik had al een vrij goede basis dankzij 'Baby in droomritme', maar omdat zij vooral op borstvoeding focust kon ik met haar voorbeeldschema's niet echt meer iets, daarnaast miste ik in dat boek vaak de praktische tips als het eens niet volgens een boekje loopt. In de gids van snuggles and dreams dus wel. Het schema past heel erg goed bij mijn zoontje en lukte als vanzelf.Slaapgids 4-8 maanden
- Leonie Defauw28/12/2019Slaapgids gekocht en onmiddellijk aan de slag gegaan, ons zoontje slaapt na drie nachten door en eet nu heel goed, terwijl hij ervoor 6-7x per nacht wakker werd en overdag amper iets at! De info is heel duidelijk en concreet, makkelijk toe te passen.Slaapgids 4-8 maandenYasmina13/11/2020Zijn zeer tevreden! 3 gidsen en de verklarende video’s zijn het geld meer dan waard. Ons zoontje slaapt nu eindelijk door sinds we met de gids van Nathalie aan de slag zijn gegaan. Ik zou niet twijfelen om bij de volgende leeftijdsfase opnieuw een gids aan te schaffen. De tips zijn heel duidelijk en goed toepasbaar. Ook de wat als-vragen vinden wij een echte houvast! Bedankt!Online coaching 0-8 maanden
- CLaire20/07/2022Nathalie is fantastisch!!! Meerdere slaapgidsen gekocht, ook volg ik Nathalie al sinds mijn zwangerschap. Toen ons zoontje geboren werd direct dingen toegepast, gedurende de maanden de slaapgidsen toegepast. Op Instagram geeft ze ook zo veel gratis tips, haar dochtertje loopt een paar maanden voor op ons zoontje, dus ik kan wel zeggen dat ik enorm veel aan haar heb gehad!! We hebben een fatastisch slapertje die al bij 6 weken door sliep!Voorbeeldroutines 4m-4jRaven Meulemans-Monster20/07/2022Na onze verhuizing werd onze meid (toen 9 maanden) opeens elke dag om 5 uur wakker, waar dit voorheen half 7 was. Gek werden we hier van. Toen de vroege vogel gids gekocht. Zo veel tips en informatie waar we nog helemaal niet aan hadden gedacht. Het was een paar dagen vol houden en toen al verschil! Nu (1,5 jaar later) houden we ons nog steeds vast aan alle tips en adviezen uit de gids en beginnen onze ochtenden gelukkig altijd na half 7. Een uitslapen zal ze nooit worden, maar wat een heerlijk verschil! Heel erg bedankt!Slaapgids vroege vogels
- Ellen30/03/2020Slaap werd al iets moeilijk nadat ons zoontje een maand oud was. Op de arm wou hij al snel niet meer, maar in een bedje slapen ging ook niet vanzelf. Weken hebben we gezocht en gezwoegd, met wisselend succes. Ons zoontje is nu 7 maanden en enkele weken geleden kochten we de 4-8 maanden slaapgids. Het was heel verhelderend om te lezen hoe slaap werkt, wat een baby op deze leeftijd nodig heeft, wat we kunnen verwachten. Het moeilijkste vond ik een slaapmethode kiezen, gezien ik nogal graag mijn intuïtie wil volgen, eerder dan een vast plan. Uiteindelijk bleek dit zelfs niet nodig, want alleen al rekening houden met wakkertijden en dutjes hielp enorm! We zaten al snel op 1 nachtvoeding (op vraag). Enkele nachten later was hij heel nukkig als we hem uit zijn bedje haalden voor een flesje. Hij wou verder slapen. Sindsdien slaapt hij door zonder nachtvoeding. Hij wordt wel vaak al wakker om 5u30, maar neemt dan zelf zijn tutje terug om nog even verder te slapen tot 6u15. Enkele dagen geleden kocht ik de slaapgids voor vroege vogels en hoop met die tips het ochtenduur nog iets te verlaten. Dus absoluut een aanrader, ook als je - net zoals ik - wat weerstand hebt tegen "trainingen"!Slaapgids 4-8 maandenLiselotte08/07/2023Na het boek "Slaap, baby, slaap" was ik direct fan van snuggles and dreams. Ik kon direct aan de slag met de tips en de voorbeeldschema's vanaf de eerste weken tot 6 maanden. Aangezien deze schema's zo praktisch waren, besloten we om de gids met voorbeeldschema's 4maand-3jaar verder aan te schaffen. Het is een heerlijk werkinstrument met duidelijke schema's. Doordat de wakkertijden en de achtergrond ook mee gekaderd worden, kan je ook zelf wat gaan spelen met de slaaptijden indien je kindje niet exact de beduren kan volgen.
Daarnaast ook altijd snel en duidelijk antwoord gekregen op bijkomende vragen die we hadden. De gids geeft voor ons een fijne houvast en zorgde ervoor dat onze zoon al van maand 1 of 2 een fijn slaapritme heeft en ook kan behouden.
We werken nog verder aan de ochtenduurtjes en zijn heel dankbaar voor de hulp.Voorbeeldroutines 4m-4j - Ik heb deze slaapgids aangekocht toen mijn zoontje 15 maanden oud was. Hij sliep toen enkel aan mijn borst en werd om het uur wakker.
15 maanden zonder herstellende slaap begon zeer zwaar te wegen op mij, zowel op fysiek als op psychologisch vlak.
Ik was zo depri geworden en ik kon het niet meer aan. Ik was een echte wrak en ik voelde me hopeloos.
Op aanrader van onze pediater hebben we besloten om het hulp van Snuggles and Dreams in te schakelen.
Dit was een van mijn beste beslissingen ooit!
Ik had zo lang gewacht omdat ik dacht dat men door slaaptraining niet verbonden kon blijven met zijn kind.
Nathalie haar cursus heeft me het tegenovergestelde bewezen.
Je kan slaaptrainen en je kind op een zachte en respectvolle manier begeleiden.
Na enkele dagen zagen we al resultaat. We konden ons ogen niet geloven.
Nathalie, you are my saving angel.
We hebben alletwee nu een mooi slaapritme.
Ik kan je niet genoeg bedanken Nathalie, voor je coaching en de eerlijke persoon die je bent op Instagram.
Thanks!Videocursus 9-18 maandenKarolien25/07/2023Onze tweeling van 10 maanden oud sliep de hele nacht door, zalig dus wij mochten eigenlijk niet klagen. Maar het vroege opstaan begon door te wegen, onze ochtenden begonnen meestal rond 5u. Via een andere tweelingmama bij Nathalie terecht gekomen en wat een verademing. In heel duidelijke woorden wordt het 'hoe en waarom' uitgelegd. We gingen aan de slag met de concrete tips en na dag 1 zagen we echt duidelijk verschil. Toen we 2 weken later op reis waren, ging het helemaal mis. Volledig uit hun ritme en 's morgens weer om 5u wakker. Eens thuis weer aan de slag gegaan en ondertussen mogen we thuis weer onze wekker zetten. Een vrolijke goed- en langslapende tweeling! Zalig! Dankjewel Nathalie!Slaapgids vroege vogels - Elise De Schrevel01/02/2022Onze baby sliep eigenlijk vrij goed, maar als nieuwe mama ben ik snel schuldig aan me onzeker voelen over werkelijk alles, en voornamelijk slaap was bijna een obsessie geworden.
Met deze gids heb ik de houvast gekregen die ik nodig had. Ik heb structuur kunnen bieden aan onze kleine, en dat deed ons beiden deugd! Hij doet nu goeie dutjes en slaapt s'nachts als een roos.
Die paar centjes dus meer dan waard! Zeer duidelijke uitleg en tips!Slaapgids 4-8 maandenan van goethem29/12/2019Super blij met deze gids!
Ik was al even aan de slag met een ander boek en de dutjes begonnen te lukken, maar de avonden bleven een gevecht en mondden vaak uit in het in slaap wiegen en bij me houden.
Na de dutjesgids toe te passen en het voorgestelde ritme volledig te kopiëren, was slaaptraining (afgezien van 1 slechte avond) zelfs niet meer nodig en sliep ze plots helemaal alleen in in haar bedje.
Ook de nachten werden automatisch beter. Na de droomvoeding komt ze nog maar 1 keertje om voeding vragen.
Zo zijn geld waard deze gids. Wat een aanrader!Slaapgids 4-8 maanden - Evelien08/06/2022Toen ons zoontje 10 maanden was begonnen de gebroken nachten veel te zwaar door te wegen (zeker in combinatie met een fulltime job). Uiteindelijk nam ik de beslissing om de slaapgids 9-18 maanden aan te kopen. Deze was heel verhelderend! Zo was het een hele geruststelling om te lezen dat baby's vanaf 9 maanden biologisch gezien geen nachtvoedingen meer nodig hebben en ik de nachtelijke borstvoedingen dus met een gerust hart kon afbouwen. De gids is heel duidelijk geschreven en bevat veel nuttige informatie. We volgden de vele tips, creërden een routine rekening houdend met de wakkertijden en pasten de gecontroleerde huilmethode toe. Reeds na enkele dagen merkten we resultaat en na nog geen twee weken sliep ons zoontje de hele nacht door! De enige die op dat moment opnieuw moest leren doorslapen was ikzelf 🙂
Wij zijn zo tevreden dat we deze gids en de diensten van Snuggles and Dreams aan iedereen aanraden! Zelfs mijn grootmoeder (die in het begin wat sceptisch was) vertelt nu aan iedereen hoe goed dit is!Videocursus 9-18 maandenIemre27/02/2023Zo'n geweldig boek! Heeft voorbeelden.. wat-als' jes.. die mij zo hebben geholpen. Onze peuter slaapt super nu! En echt dankzij deze boeken! Bedankt!! Dikke aanrader!Slaapgids peuters - Britt01/03/2020Onze vroege vogel slaapt tegenwoordig heerlijk uit. Met een paar kleine aanpassingen uit de gids lukte dit al binnen een week. Dankjewel!
(gefeliciteerd met je een jarig bestaan!!)Slaapgids vroege vogelsKelly18/12/2020Heel waardevol! Duidelijke uitleg en handige en zeer toepasbare tips. Fijne voorbeeldroutines! En je kan er steeds op terugvallen! Aanrader, zeker €55 waard als je weer kan doorslapen🥳Online coaching 0-8 maanden - Ine13/09/2023Hallo,
Toen ons zoontje Okke ongeveer 1,5 jaar oud was, had hij heel veel moeite om alleen te slapen en werd meermaals per nacht wakker, vermoedelijk door omstandigheden (veel vakantie (= samen slapen) en ziek zijn). Uit pure wanhoop namen wij hem dan iedere nacht na verschillende keren sussen, toch in bed om zelf toch een beetje te kunnen slapen.
We hebben dan deze cursus aangekocht, de cursus letterlijk 1,5 dag gevolgd, en Okke was vertrokken. één moeilijke dag toen we ermee begonnen, maar de dag nadien ging hij gewoon slapen, zonder meer.
We pasten het gecontroleerd huilen hiervoor ook al toe (dachten we), maar het zit duidelijk in de details en tips uit de cursus die het hier gedaan hebben 🙂
Sindsdien (hij wordt binnen een week 3!!) hebben wij nooit nog problemen om hem slapen te leggen, en wordt hij 's nachts nooit wakker (zelfs niet als hij ziek is).
Dus Nathalie en team, dikke dankjewel om te bestaan 😉
Groetjes,
Ine (mama van Okke)Videocursus peutersElien Casselman04/08/2021Een woord: 'wow'!
Onze Vic werd op 17 april 2021 geboren. Geen wenende baby bij de bevalling maar direct een babytje die aan het rondkijken was :). We konden toen al verwachten dat we een hele actieve en alerte baby gingen hebben! We hadden problemen met zijn voeding (koemelkallergie en lactose intolerantie) en een babytje die vaak tussen 2 voeding constant wakker was. Ook de nachten verliepen moeizaam. Hij huilde nooit heel veel maar hij sliep gewoon niet en werd lastig zo. Vorige week kocht ik de online slaapcoaching voor babytjes tussen de 4 en 8 maanden ook al is ons zoontje nu nog maar 3,5 maanden. Onmiddelijk hebben we zijn tuutje afgeschaft aangezien we deze wel 6 keer of meer snachts opnieuw moesten insteken. Na 2 dagen was hij zijn tuutje inderdaad vergeten. De eerste nacht was wel een ramp, maar met troosten volgens de slaaptrainingsmethode lukte het uiteindelijk wel om hem rustig te krijgen, ook al duurde het wel eens een uur. De 2de nacht nog maar 2 korte huilbuien en deze nacht sliep Vic van 19u40 (na nog 40 min te babbelen tegen zichzelf ;)) tot 6u en na weer wat babbelen tegen zichzelf opnieuw geslapen tot 7u20. Wat een verandering zeg! Dit hadden wij nooit durven dromen. De dutjes overdag zijn nog geen super groot succes. Zeker het middagdutje is vaak maar 1 slaapcyclus, maar ik geloof zeker dat we er ook gaan komen via de slaaptraining. Heel erg bedankt voor alle tips en tricks! Ik kan het nog steeds bijna niet geloven dat het werkt bij ons alert babytje! Nu enkel hopen dat het zo goed zal blijven gaan...Online coaching 0-8 maanden - Sarah20/01/2021Wauw! De online slaapcoaching 0-8 maanden gekocht vorige maand. We hadden al een goede slaper. Het was vooral voor zijn tutje dat ik het heb aangekocht. Op 17/01 zijn tutje weg gedaan. Eerst met veel twijfel. Maar moesten 's avonds 3-4 keer terug naar boven, soms in de nacht er nog eens uit maar sowieso onder de morgend eruit voor zijn tutje te geven. Maar wat blij dat ik heb doorgezet, 2 dagen even doorbijten en 3de zo veel verschil! De slaapmethodes zijn duidelijk uitgelegd! Twee dagen intensief bezig geweest met de methodes nu 3de dag heeft hij ons bijna niet meer nodig. Middagdutje ging stroef door tutje weg te doen, maar kan nu hij zijn slaapcyclussen aan elkaar hangen. Slaapt hij zelf 1.5 nu. Anders 1 uur. 'S nachts slaapt hij ook veel vaster. Een tevreden mama hier! Blij dat ik de stap heb genomen voor de cursus aan te kopen!Online coaching 0-8 maandenCharlot18/03/2020Heel blij dat we een paar maanden geleden aan de slag zijn gegaan met deze gids. Ons dochtertje sliep de eerste 4 à 5 maanden heel vaak in de draagzak of ze viel op de arm in slaap en dan konden we ze, met wat geluk, weg leggen voor een kort dutje. 's Nachts sliep ze wel goed, maar toen ze 5 maanden was werd ze plots 's nachts elke 2 uur wakker. We zijn toen aan de slag gegaan met jouw 4-8 maanden slaapgids en kozen voor de gecontroleerde huilmethode. De eerste avond was moeilijk, het duurde net iets meer dan een uur voor ze in slaap viel. En we hadden het al bijna opgegeven toen ze uiteindelijk toch in slaap viel. De volgende dagen moesten we telkens maar 1 of 2 keer even terug naar haar kamertje gaan. Als snel viel ze volledig zelfstandig in slaap zonder te wenen! Aan een lange middagdut hebben we even moeten werken. Maar dankzij de medewerking van onze crèche gaat ook dit nu heel vlot. Nu valt ze volledig zelfstandig in slaap, doet ze goede dutjes en slaapt ze 's nachts door. Dankjewel!!!Slaapgids 4-8 maanden
- Jessica17/08/2023Dankzij de handige tips konden we ook als partners van onze eerste vakantie met 3 genieten.
Rond haar 4 maanden gingen we aan de slag met slaaptraining (mbh van het boek!) en hebben sindsdien een droomslaper. Ook op locatie! Witte ruis, donkere hanggordijnen, knuffeldoekje en een zeer lichte slaapzak, de vaste routines en wijle weg!
Thank God voor die voorgestelde app uit de gids die als babyfoon kan dienen want onze babyfoon ging blijkbaar niet ver genoeg. Maar zo konden papa en mama rustig aan het zwembad liggen terwijl onze dochter haar dutjes deed of in het hotelrestaurant gaan eten terwijl ze sliep.
Zeker geslaagd en voor herhaling vatbaar, want de gids en deze eerste ervaring hebben ons voldoende vertrouwen om het opnieuw te doen.Slaapgids op vakantieRosan13/11/2020Ik had allebei de gidsen al aangeschaft en kregen deze dus als cadeautje, wat super!
De 4-8 maanden gids heeft voor enorme verandering gezorgd hier. De nachten was niet perse het probleem. Maar dutjes.... die deed ze niet of Max 45 min. Met de slaaptraining maar met name ook de routine (tijden), hebben wij nu een meisje die niet alleen goede nachten maakt maar ook uitstekende dutjes! Dank voor de hulp via je gids/platform!Online coaching 0-8 maanden - Jennifer13/11/2020Wij dachten dat we een redelijk goed slaper hadden. Sliep redelijk rap door was wakker tussen 6-7 uur wij waren tevreden tot haar 9 maand. Niet getwijfeld en de slaapgids gekocht. Ik volgde snuggles & Dreams al een tijdje op insta waar we al veel uit geleerd hadden ook! Direct alles toegepast uit de slaapgids en wauw na 1 nacht al resultaat! Mijn dochter is nu 14 maand en slaapt van 19u tot 8u. Soms moeten we de slaapgidsen er weer even bijmaken, en dan is het na een paar dagen weer in orde! Bedankt! 😘Slaapgids 9-18 maandenAnneloes06/02/20212 weken geleden hebben wij de 1,5-2,5 jarige slaapgids met online cursus aangeschaft. Deze slaapgids, met bijbehorende filmpjes, hebben ons het vertrouwen gegeven om bij ons zoontje, van 1,5 jaar, een slaaptraining toe te passen. Daarvoor hebben wij altijd gedacht (en gehoopt) dat ons zoontje het doorslapen zelf zou regelen. Toen we het inzicht hebben gekregen dat bepaalde slaapassociaties, zoals wiegen, bij ons liggen en een nachtfles, eigenlijk door ons aangeleerd zijn, wilden wij ook zelf ervoor zorgen dat deze uit zijn systeem zouden gaan. Na het lezen van jouw slaapgids waren wij er klaar voor.
De methode 'gecontroleerd' laten huilen hebben wij toegepast. Wat zagen wij daar tegenop, maar vastberaden om het te doen! Ons zoontje heeft de eerste avond tussen 23.00 en 00.00 flink gehuild. Papa heeft met stopwatch op de gang gezeten en mama met oordoppen in bed. Uiteindelijk is hij in slaap gevallen. Toen om 03.45 uur nog wat gejengel. Dat heeft 20 minuten geduurd, voordat hij weer in slaap viel. De nacht erna hebben wij hem 2x gehoord, maar heeft hij het beide keren binnen 5 minuten zelf opgelost. De derde nacht heeft hij het 2x binnen 2/3 minuten zelf opgelost. De vierde nacht hebben we hem niet meer gehoord. En dit zet nu voort. Wow, wat een resultaat!
Hartstikke bedankt voor de tips in de slaapgids en de filmpjes. Wij hebben onze nachtrust weer terug!
Groetjes,
Eelke en Anneloes - ouders van Eden van 18 maanden oudOnline coaching peuters - Marlies26/01/2023Toen mijn dochter bijna 4 maanden was kocht ik de videocursus van 0-9 maanden.
Ik heb veel bijgeleerd over de slaapcyclus, de wakkertijden, slaapassociaties, maar ook over de slaapcoaching.
De voorbeeldroutines zijn een grote hulp en volg ik goed op, met als gevolg dat onze dochter meer en meer gewoon begint te worden aan haar dutjes overdag en ook gemakkelijker in slaap valt.
In de voorbeeldroutines staat er ook een richtlijn van de voedingen overdag. Voordien zat er 4 uur tussen de voedingen, waardoor er steeds te gulzig werd gedronken. Nu zijn de tijdstippen tussen de voedingen veel korter en merken we duidelijk een verschil. Ze drinkt veel rustiger en we zien ook dat ze veel meer voldaan is. 's Nachts moeten we nog 1 keer een voeding geven, maar daar kunnen we voorlopig prima mee leven.
Bedankt Nathalie en het hele Snuggles and Dreams team!Videocursus 0-9 maandenMichelle14/08/2023Ik had bijna geaccepteerd dat onze zoontje geen doorslaper was. Bijna een jaar was ik gewend geraakt aan gebroken nachten en probeerde ik deze zo goed mogelijk door te komen. Ik dacht wel eens: hoe doen moeders die geen bv geven dit? Dit voelde namelijk vaak als mn enige redmiddel om weer te kunnen slapen. Midden in de nacht toen ik een keer ten einde raad was kocht ik deze slaapgids en las ik hem de volgende dag uit. Door middel van 3 kleine aanpassingen (donkere kamer, sochtends na 30-45 min wakker maken ipv door laten slapen en de borst weglaten) en uiteraard de slaaptraining slaapt onze zoon nu fantastisch. De slaaptraining volhouden ging heel goed omdat ik dacht: ik vertrouw op de mensen die hier verstand van hebben. Het gaf veel houvast en het vertrouwen dat ik had kon ik uitstralen naar mijn zoontje. Slapen van 19 tot 7 leek een ver van ons bed show maar vanochtend liet hij mij zelfs uitslapen tot 8.00 ... Ik moet nog steeds wennen als ik sochtends wakker met het gevoel dat ik 'gewoon heb geslapen'. Wat is dit ons veel waard: slaap! Ontzettend veel dank Snuggles & Dreams!Videocursus 9-18 maanden - Ida10/06/2022Ik heb heel veel aan de video cursus gehad. Het is fijn dat je de video's kan bekijken maar ook de geschreven cursus er kan bij nemen, bv midden in de nacht als je kindje toch niet zo goed doorslaapt en je partner naast je ligt te slapen 😉 Soms zorgde de goede bereikbaarheid van de cursus voor een lichte obsessie en heb ik het ook wat moeten leren los laten. Ik merk ook dat er in de vernieuwde cursus iets meer ruimte is voor nuance zoals bij verlatingsangst en ziekte en dat is super fijn! Nathalie is ook super aanspreekbaar en zal ook nooit haar diensten opdringen! Ik contacteerde haar met de vraag of het nog nodig was om de vervolg cursus aan te kopen, aangezien mijn zoontje op de leeftijdsrand zat, maar ze stelde voor nog even vol te houden en hem tijd te geven! Uiteindelijk had ze gelijk en was het kwestie van geduld uitoefenen. De facebook community is ook zeker een aanrader!!Slaapgids 4-9 maandenNathalie06/05/2020Ons zoontje Zed is vanaf zijn geboorte een slechte slaper. Snachts begon het goed maar vanaf 4u sliep hij alleen maar op mij, en overdag deed hij steeds alleen dutjes van 20 minuten. Daarom heb ik tot 6 maanden met wallen tot mijn knieën hupsend met hem in de draagdoek rond gelopen. Vanaf toen ging hij soms ineens iets langere (60 min dutjes), maar vaak ook 30 min. Na eindeloos slapeloze nachten(lees: 10x per nacht er uit) en vermoeiende dagen aan de slag gegaan met de slaapgidsen.
We zijn begonnen met de nachten: gecontroleerd laten huilen. Het duurde 7 lange helse nachten, met enorme ruzies tussen mij en mijn vriend. Maar daarna sliep hij ineens door! Ongekend! Nu de dutjes nog, hier keek ik nog meer tegenop, het laten huilen overdag. Ik had er weinig vertrouwen in en kon mij niet voorstellen dat dit effect zou hebben.
Ik heb Nathalie gemaild met de vraag; werkt het echt? Heeft het altijd effect? Het antwoord was; ‘ja’. Dit gaf mij vertrouwen en we zijn gestart. Het duurde een week, en ja hoor! De dutjes werden langer! En voor het eerst hadden we een ritme.
3 maanden slaapt hij al door, met een enkele uitzondering (bv doorgelekt). En een fijn en voorspelbaar ritme! Geen middagdut van 2 uur, maar gemiddeld 1,5u. prima voor ons! De laatste 2 weken zijn we weer wat aan het rommelen. Zo sliep hij al die tijd tot minimaal 7u en nu hebben we sinds 2 weken ineens een vroege vogel. Ik wil hier zo snel mogelijk ingrijpen op slechte gewoontes en denk er over om de vroege vogelgids of webinar te volgen na onze goeie ervaringen.
1 ding waar ik spijt van heb; dat ik haar niet eerder heb ontdekt!!! Bij de volgende zal ik direct met de eerste gids beginnen.
Bedankt nathalie!!Slaapgids 9-18 maanden - Lies20/03/2023Wat ben ik blij met het boek voor 0-4 maanden en de gids 4-9 maanden! Beide aangeschaft voor mijn zoontje, nu 4 maanden. Mijn dochter (inmiddels 4 jaar) sliep slecht in het begin en toen ben ik me gaan verdiepen in slaap bij baby's, zodoende kwam ik bij Snuggles & Dreams uit. Wat een fijn account om te volgen! Veel informatie, en wat zo belangrijk is: jullie geven de ouders vertrouwen: je doet het goed en het komt goed! Dat is echt heel fijn en waardevol in een tijd dat je met je (pasgeboren) baby best onzeker kunt zijn! Bij mijn zoontje was ik dus goed voorbereid door alle info, maar hij blijkt tot nu toe een natuurtalentje 😊. Al passen we de basis al toe vanaf het begin, dat scheelt natuurlijk ook. Nogmaals heel veel dank voor het boek en de gids en al jullie kennis!Slaapgids 4-9 maandenaniek401/06/2023Eerlijk; Ik neem zelden de moeite om een recensie te schrijven maar voor Snuggles & Dreams maak ik graag een uitzondering! Meerdere cursussen gekocht, slaapgids voor newborns, daarna de routingegids en de gids vroege vogels. Aangeschaft in verschillende fases (ja, die herkenbare fases…) Onze zoon had op begin wat moeite met slapen en was een echte 45 min slaper, maar door de simpele en to the point gidsen sinds een maand of 4 als een roosje. Zoveel steun gehad van alle gidsen!!!! Inmiddels is hij 2 en ons zoontje heeft zo’n goede slaapbasis hierdoor, en daar ben ik Nathalie enórm dankbaar voor zonder dat ze dat zelf weet! Zelden gedoe meer gehad, ons zoontje weet precies wat er van hem verwacht wordt! Vraagt zelfs naar zijn bedje! Tip: routinegids!!!! Dan blijf je bij voor iedere leeftijd. Het is iedere euro waard. Ga zo door en laat je niet afleiden door soms negatieve reacties Nathalie, je maakt heel veel mensen blij! Je hebt van mij een zekere moeder gemaakt en dat is mij zóveel waard!!! Groetjes, AniekVoorbeeldroutines 4m-4j