Gratis downloads
Snuggles & Dreams creëert steeds gratis downloads om jou te helpen in jullie slaap- voeding & opvoedingsparcours.
Wekelijks onze nieuwsbrief met de laatste updates en extra gratis tips ontvangen? Schrijf je in op onze nieuwsbrief!
Gratis Downloads Slapen
CURSUSSEN SLAPEN
Ontdek ook onze DIY cursussen waarmee je zelfstandig aan de slag kann gaan met de slaap van je oogappel. We hebben een uitgebreid aanbod cursussen voor baby’s, peuters en kleuters 0-5 jaar. Meer genieten van het ouderschap? Yes please!
Videocursus vroege vogels
- €49,00
- Waardering 4.86 uit 5
Videocursus 0-9 maanden
- €79,00
- Waardering 4.87 uit 5
Slaapgids 4-9 maanden
- €45,00
- Waardering 4.90 uit 5
Slaapgids 9-18 maanden
- €45,00
- Waardering 4.71 uit 5
Gratis Downloads Voeding
CURSUSSEN VOEDING
Cursus preventie moeilijk eetgedrag
- €49,00
- Waardering 4.71 uit 5
Gratis Downloads Opvoeding
CURSUSSEN OPVOEDING
Opvoedingsgids
- €35,00
- Waardering 4.29 uit 5
Gratis DOWNLOADS ZINDELIJKHEIDSTRAINING
CURSUS ZINDELIJKHEIDSTRAINING
Cursus zindelijkheidstraining
- €59,00
- Waardering 4.94 uit 5
Gratis DOWNLOADS BABYGEBAREN
Cursus babygebaren
Cursus babygebaren
- €49,00
- Waardering 4.93 uit 5
TEVREDEN OUDERS
- Stephanie30/10/2020Onze 1jarige kwam altijd wakker om 5u soms zelfs 4u😴.
Een mama vertelde mij over snugglesanddreams.
Nooit gedacht dat 1 van je gidsen mij ging helpen met onze VROEGE VOGEL!
1 het dutje in de voormiddag afbouwen, geen melkje en tv voor 6u.
Dan beslist om haar een slaapzak aan te doen want dat had ze als baby niet zo graag aan.
1ste nacht sliep ze door tot 6u30 en nu moeten we haar zelfs wakker maken om 7u30🙈.
Ideaal met een baby van 1maandje oud😁.
Ik blijf je zeker volgen voor nog meer tips!!! Ik raad je zeker aan bij toekomstige of oververmoeide mama's. 🥰Slaapgids vroege vogelsJulie24/02/2020Lieve Nathalie,
allereerst: DANKJEWEL! Het is ongelofelijk hoe snel en hoe goed je 9-18 maanden gids werkt (en de anderen ongetwijfeld ook).
Ons dochtertje van ondertussen bijna 14 maanden slaapt nu een maand anders en beter dankzij jou. Ik ben een fulltime first time mommy en ik wiegde ons dochtertje telkens in slaap. Vanaf haar geboorte hebben we haar ritme gevolgd omdat dit ons het beste leek, uit zichzelf viel ze uiteindelijk in een super aangenaam ritme op 6 maanden. Ze sliep 1x per dag een anderhalfuurtje na haar patatjes van 11u. Dit verliep eigenlijk vlekkeloos tot rond haar eerste verjaardag.
Ze werd s nachts meer en meer wakker en we namen ze telkens bij ons omdat ze dan meteen verder doorsliep. Uiteindelijk hielp dat niet meer en begon ze s nachts te spelen bij ons in bed, wat uiteraard geen doen was. We staken het op de tandjes, sprongetjes,... we waren maar wat aan het gokken eigenlijk. Ik had geen energie meer overdag én geen kracht meer om ze nog in slaap te wiegen (wat soms echt lang kon duren en mijn nek en schouders waren gingen er volledig onderdoor!).
Ik volgde je al een paar weken op Instagram omdat je zo’n interessante tips deelt. Ik las elke recensie van iedereen, ik werd er instant happy en gemotiveerd van! Daarom beslisten mijn man en ik na een weekje vakantie onder ons tweetjes met de gids te starten. De eerste nacht was niet leuk maar verliep eigenlijk ook niet echt slecht. Ik kan niet tegen haar traantjes en mijn man (die ook een heel goede band heeft met haar) heeft de eerste 4 dagen (en nachten) op zich genomen. Ze sliep eigenlijk al door vanaf nacht 2, overdag de dutjes verliepen ook zó vlot. We hebben een stapje teruggezet en een dutje erbij geplakt zoals de gids aangeeft en dit werkt fantastisch!
Ik vertel iedereen wat voor een super slimme leuke vrouw je bent en echt de moeite waard bent om te volgen, je bent echt een grotere hulp dan je denkt! Al die gratis tricks & tips hebben ongetwijfeld zoveel mensen geholpen, zelfs mensen die je gidsen niet hebben aangekocht.
Ik ga zeker en vast de volgende gidsen ook kopen, al is het maar voor extra advies en opvolging naar de toekomst.
Nogmaals dankjewel voor de zalige nachtrust, energie die we overdag terug hebben en alle andere kleine tips die je elke dag deelt met ons allemaal.
You rock!Slaapgids 9-18 maanden - Michelle Geugjes16/09/2020Met 4 maanden middenin de slaapregressie, tandjes en ziek zijn, de slaaptraining van 4 maanden toegepast EN ook nog eens zijn speen afgepakt. Binnen 1 dag resultaat! Zo bijzonder. Uiteraard zijn er nog momenten waarop hij wakker wordt en echt niet meer zelf in slaap komt. Op die momenten passen we onze instinct toe. Wel zijn we consequent. Maar een snotterig ziek mannetje kon ik in de ochtend om 05.45 niet meer laten huilen. Binnen 3 minuten viel hij in mijn armen in slaap. Wel heel consequent levi wakker gemaakt om 07.00 ookal wilde hij verder slapen. Je merkt dat een baby toch echt wel ritme wilt en vraagt, je moet ze daarin begeleiden. 3 maanden heb ik alles op aangeven van Levi gedaan (honger en slaapsignalen gevolgd) en weet je, ook daarin had hij zelf structuur en ritme. Nu ik moest werken is nachtrust van essentieel belang. Jouw slaapgids en dutjes gids is nu mijn bijbel geworden! Ik raad dit iedereen aan. Dankjewel!Slaapgids 4-8 maandenMarion23/03/2020Ontzettend blij dat ik deze gids heb aangeschaft voor mijn 13 maanden oude zoontje die zijn middagslaapje nooit deed en steeds korter sliep overdag! Na 3 dagen 's nachts en overdag een enorme verbetering en nu elke dag 2 heerlijke dutjes! EINDELIJK! 🙂Slaapgids 9-18 maanden
- Gitte11/04/20201 van mijn betere aankopen sinds ik mama ben. Waw, zo duidelijk en helder geschreven. Ons dochtertje nu 19 weken was vanaf 5 weken een doorslapertje, toen ze 4 maanden werd was het opeens elke nacht groot feest voor mevrouwtje. We hebben ons de slaapgids aangeschaft, zijn nu 2 dagen bezig en zijn laaiend enthousiast. Van hazenslaapjes van 40 minuten overdag en bijgevolg een oververmoeide, prikkelbare baby naar een stevige middagdut en een happy baby. Heerlijk!Slaapgids 4-8 maandenStefanie13/11/2020Ik kocht de newborn gids, 4-8 maanden gids en de voorbeeldroutines allemaal apart maar de upgrade naar de online coaching 0-8maanden is zo handig! Zeker de begeleidende video's zijn een mooie aanvulling op de gidsen!
Onze dochter (17 weken ondertussen) zat vrij snel in een routine dankzij de newborn gids, de slaapmethode was ons redmiddel en doorslapen was zo goed als standaard mits een droomvoeding. Maar vorig weekend stond de gevreesde slaapregressie ineens voor onze deur, plots werd onze baby elke 2uur wakker. Ik ben na enkele pogingen om haar te sussen en terug in slaap te krijgen die zelfde nacht nog aan de slag gegaan met de slaaptraining en had na 15 minuten resultaat!
Ondertussen zijn we een klein weekje verder en valt onze baby zelfstandig in slaap. Af en toe wordt ze eens wakker rond 4uur maar 5 minuutjes later slaapt ze verder zonder dat mama of papa uit hun bed zijn moeten komen.
Wij zijn je enorm dankbaar en raden je bij iedereen aan!Online coaching 0-8 maanden - Morgane20/07/2022We kochten eerst het boek aan (Slaap baby slaap) en gingen er meteen mee aan de slag. Onze dochter was toen 3,5 maand en na enkele weken deed ze langere dutjes overdag, en dit ook nog eens in de cosleeper in plaats van in mijn armen! Het aantal nachtvoedingen kon teruggeschroefd worden en rond 9m waren ze zelf niet meer nodig dankzij de tips in de cursus (4m - 9m). Daarna kochten we de videocursus 9m - 18m aan om ons wat door de tandjes te sleuren en een houvast te hebben. Sinds kort slaapt ze in een peuterbedje (meteen overgang van cosleeper naar groot bedje gemaakt) en zelfs dat ging zonder problemen vanaf nacht 1. Ik ben zò dankbaar voor alle tips en uitleg! Enkel zitten we nu zodanig in dat ritme dat het voor mij moeilijk is om een uitstapje te plannen (ik durf niet omdat ik bang ben haar uit het ritme te halen), dus zal ik de cursus voor op vakantie moeten aanschaffen. 😄Videocursus 9-18 maandenLieke17/01/2020Onze dochter was ‘s nachts heel vaak wakker. Soms zelfs ieder uur of ieder half uur. We wisten niet meer wat te doen en hadden al veel gelezen en opgezocht (ik had al meerdere slaapboeken gekocht...).
De gids voor 9 t/m 18 maanden gekocht en met een week ging het al zo veel beter!!!! We zijn er nog niet, maar het verschil is echt geweldig. De gids geeft heel veel informatie terwijl het geen mega boekwerk is waar je doorheen moet ploeteren. Ideaal! Ook krijg je antwoord op veel gestelde vragen en situaties ‘wat als’. Heel fijn en echt de centjes waard!Slaapgids 9-18 maanden - Ilse20/04/2020Eindelijk eens een begrijpelijke houvast om mee aan de slag te gaan! Duidelijke tips en plots wist ik ook wat ik aan het doen was, kon ik mee redeneren met mijn kapoen van 1,5j.
Sinds we met je gids aan de slag zijn, slaapt hij gestructureerd (zijn dut) en hele nachten!! 19u-7u30... halleluja!! Wij zijn zo tevreden!
Ik had nooit zo lang mogen wachten om hulp te zoeken. Maar omdat het ons tweede kindje is had ik al sneller het idee “allee we weten toch hoe het moet”. Ja dat is gemakkelijk als grote broer zo’n makkelijke slaper was/is.
Maar ook hier via je mailconsult goede tips gekregen. Zijn slaapklokje slaat goed aan. Ook hij wordt niet meer om 6u wakker maar weet dat hij moet wachten “tot Sam wakker is” om 7u15.
Lang leve goede nachtrust! Oprecht dankjewel Snuggles & Dreams!Slaapgids peutersBo26/01/2023Dankzij Nathalie & het team van Snuggles & Dreams slaapt onze dochter door na 1 jaar onderbroken nachten. Wij als ouders waren doodmoe en sleepte ons doorheen de dag. Het aanpassen van haar dagritme bood de oplossing en na 2 nachten sliep onze dochter door zonder nachtfles. We waren zo fier! Bedankt om onze nachtrust terug te geven waardoor we overdag meer van onze dochter kunnen genieten!!Videocursus 9-18 maanden - Anneloes06/02/20212 weken geleden hebben wij de 1,5-2,5 jarige slaapgids met online cursus aangeschaft. Deze slaapgids, met bijbehorende filmpjes, hebben ons het vertrouwen gegeven om bij ons zoontje, van 1,5 jaar, een slaaptraining toe te passen. Daarvoor hebben wij altijd gedacht (en gehoopt) dat ons zoontje het doorslapen zelf zou regelen. Toen we het inzicht hebben gekregen dat bepaalde slaapassociaties, zoals wiegen, bij ons liggen en een nachtfles, eigenlijk door ons aangeleerd zijn, wilden wij ook zelf ervoor zorgen dat deze uit zijn systeem zouden gaan. Na het lezen van jouw slaapgids waren wij er klaar voor.
De methode 'gecontroleerd' laten huilen hebben wij toegepast. Wat zagen wij daar tegenop, maar vastberaden om het te doen! Ons zoontje heeft de eerste avond tussen 23.00 en 00.00 flink gehuild. Papa heeft met stopwatch op de gang gezeten en mama met oordoppen in bed. Uiteindelijk is hij in slaap gevallen. Toen om 03.45 uur nog wat gejengel. Dat heeft 20 minuten geduurd, voordat hij weer in slaap viel. De nacht erna hebben wij hem 2x gehoord, maar heeft hij het beide keren binnen 5 minuten zelf opgelost. De derde nacht heeft hij het 2x binnen 2/3 minuten zelf opgelost. De vierde nacht hebben we hem niet meer gehoord. En dit zet nu voort. Wow, wat een resultaat!
Hartstikke bedankt voor de tips in de slaapgids en de filmpjes. Wij hebben onze nachtrust weer terug!
Groetjes,
Eelke en Anneloes - ouders van Eden van 18 maanden oudOnline coaching peutersHelena03/10/2020We hebben deze gids aangeschaft omdat onze zoon niet zelfstandig in slaap kon vallen (onze avonden waren gevuld met wiegend rondlopen), in de hoop de situatie een beetje te kunnen verbeteren. Maar de werkelijkheid was nog beter; na enkele nachten sliep ons zoontje gewoon onmiddellijk en zelfstandig in en we merken ook het verschil overdag. Onze zoon blij, wij superblij!!! Dankjewel Nathalie.Slaapgids 4-8 maanden - Edith Claeys09/01/2023Al voor de tweede keer hebben de tips van Snuggles and Dreams ons onmiddellijk uit de nood geholpen. De eerste keer met een mailingconsult, deze keer met cursus vroege vogels. Onze dochter van 17m werd steevast tussen 5h en 5h30 huilend wakker. Door de handige korte video's over de verschillende struikelblokken, is het makkelijk om de juiste eruit te filteren en daaraan te werken. Na enkele dagen merkten we reeds en verschil, zelfs met de kleine aanpassingen die we deden. Onze dochter slaapt nu langer, blijft rustig in bed liggen tot het starten van de dag om 7h en is algemeen veel tevredener. Op 1 week tijd schakelden we ook heel vlot over van 2 naar 1 dutje, iets waar we al een tijdje me op de sukkel waren, gezien ze zo vroeg wakker werd 's morgens.
De cursussen zijn een heel goede houvast voor ouders die even door het bos de bomen niet meer zien en in een vicieuze cirkel terecht komen. Heel erg bedankt Nathalie & team!Videocursus vroege vogelsSara11/12/2020100000000000000x dank u!!! Dankzij jou gids heb ik de kracht gevonden om mijn baby van 12 weken eindelijk te leren alleen in slaap te vallen. Wat een rust voor mij.
Eindelijk geen oververmoeide baby, een baby dat enkel in slaap wou gewiegd worden en rond stappen...
Vandaag alle slaapjes in zijn bedje, zonder tut, ingebakerd met puckababy, donkere kamer en witte ruis machientje.
Hij huilt wel even (nooit langer dan 10 min, en meer jammeren) en valt dan als een roos in slaap. Love it. Ben zo trots op hem en mij. En dit kon ik echt niet doen zonder jou gidsen met de tips van wakkertijden en structuur enz!
Aan ouders die twijfelen: niet meer twijfelen, het is echt de moeite!!!Online coaching 0-8 maanden - Celine13/11/2020Ik ben fan! De filmpjes geven nog iets meer context mee en maken het nog makkelijker om te begrijpen (al zijn de gidsen al zo eenvoudig en toepasbaar dat het moeilijk is hier niét mee weg te kunnen :)). Ik ben aan de slag gegaan met alle tips en methodes vanaf ongeveer 8 weken waardoor ze nu makkelijk zelfstandig in slaap valt, goede dutjes doet overdag in haar kamer (1,5-2u) én al 2 weken vlot doorslaapt van 19-7 (ze is nu 15 weken). Ik wilde vooral enige slaapproblemen voorkomen na veel horrorverhalen gehoord te hebben van vrienden. Ik besef dat er uiteraard nog lastige periodes en nachten zullen komen, maar ik ben er echt wel van overtuigd dat met de juiste basis én vooral een duidelijke structuur, dit allemaal van voorbijgaande aard zal zijn. Ik raad jullie aan aan zowat alle mama's die ik ken 😀 !Online coaching 0-8 maandenLoes11/05/2020Enkele weken geleden jouw slaapgids 4-8 maanden aangekocht en meteen mee aan de slag gegaan. We zaten zo fout met de dutjes en wiegde hem 's avonds (te laat) in slaap. Van de ene op de andere dag alles omgegooid en met slaaptraining gestart. We konden het bijna niet geloven! Na twee dagen lukte alle dutjes en slaapt hij van 7 tot 7. Daarna leek het even wat stroever te gaan en zijn er veel traantjes gevloeid met de slaaptraining. Maar zo blij dat we hebben doorgezet want twee weken later lukt het hem weer perfect! We weten nu exact wanneer hij wil gaan slapen. En wat een vrolijke baby hebben wij nu! Dankjewel!! 😘Slaapgids 4-8 maanden
- Carolien Vermeiren12/03/2022Ons derde zoontje, nu 16 maanden, was een héél moeilijke slaper. Tot 4 maanden werd hij véél wakker 's nachts, vooral na 4 uur. Doorheen de dag kon hij enkel slapen in de draagzak bij mama of papa, hem wegleggen was gelijk aan wakker worden. Ten einde raad, kocht ik op aanraden van een vriendin de slaapgids 4-8 maanden. En wat een fantastische aankoop was dat! Ik weet nog het was een zondag toen we begonnen met de 'gecontroleerde huilmethode' en op woensdag hadden wij een baby die overdag zijn dutjes deed volgens schema en die 's nachts beter sliep. En nu hij 16 maanden is volgen wij nog altijd zeer consequent de slaapschema's. Ook de slaapgids van 9 tot 18 maanden en ondertussen de peutergids kochten we aan. Als ik dit had geweten bij onze 2 andere zoontjes, had ik het toen al toegepast. Want ook al waren zij betere slapers, elke baby (en ouder) geniet van de structuur, de voorspelbaarheid en vooral van voldoende slaap. Héél erg dankbaar voor je helpende gidsen met duidelijke uitleg en tips!Slaapgids 4-8 maandenKristien20/07/2022Dankzij de duidelijke cursus heeft mijn zoontje leren doorslapen. Super om als first time onzekere mama te gebruiken!Videocursus 0-9 maanden
- Cynthia Debuyserie13/11/2020Ons zoontje is vandaag 10 weken, de laatste weken verliepen de nachten moeizaam. overdag sliep hij wel goed, maar dat kon eens veel zijn, of totaal niet, we hadden er eigenlijk geen aandacht voor. Vooreerst deed hij een mooie dut van ongeveer 22u ( we maakten hem wakker om te drinken ) tot 2 a 3 a 4 uur. heel goed voor zo'n klein manneke. nadien sliep hij niet meer in, of sliep enorm onrustig. naarmate de weken vorderden sliep hij ook niet meer goed tijdens zijn eerste blok van de nacht. Omdat ik ook steeds vermoeider werd ging ik op zoek. ik volgde Nathalie al eventjes via instagram, maar daarna ook op haar website terecht gekomen. meteen de gids van 0 tot 8 maanden gekocht. we vlogen er meteen in om hem overdag bewust in bed/park te leggen om dutjes te doen. de 1e dag was een ramp, aangezien hij amper had geslapen, vreesde ik voor de nacht. we gaven hem om 22u een droomvoeding en sliep meteen door tot 4u, daarna drinken en terug geslapen tot 7u ( sinds 2 weken zonder lawaai ). tot nu toe verloopt het steeds op die manier. dutjes overdag zijn niet extreem lang, ongeveer 3x een 45 kwartier, maar verlopen zonder huilen. gisteren sliep hij ook voor het eerst in zonder huilen, zonder tuutje, zonder hulp van mij, bovendien sliep hij vandaag van 22u15 tot 5u15, (7u!), daarna gedronken en geslapen tot 8u ( moest hem wakker maken dan ... ) Wij zijn heel blij, en ons zoontje ook, wordt 9 op de 10 happy wakker. en dit na 4 dagen uitproberen.Online coaching 0-8 maandenIrene15/08/2021Heel fijn dat alle informatie over slaapjes, wakkertijden en voeding gebundeld staan in één boek. Een goede leidraad die we volgen met voorbeeldschema's verdeeld in verschillende leeftijdscategorieën. Ik kan dit boek iedereen aanbevelen! Wanneer je twijfelt om een gids of consult te bestellen; koop dan eerst deze gids is mijn tip. Achteraf had dit voldoende geweest om ervoor te zorgen dat ons kleine meisje ging doorslapen.Voorbeeldroutines 4m-4j
- Anke Wygers01/06/2022Mijn man en ik zijn fervente reizigers. Toen we besloten om aan kindjes te beginnen hebben we ons voorgenomen om dit te blijven doen. Ondertussen hebben we een pracht van een zoontje van 10 maanden. Die dankzij alle tips and tricks van snuggles and dreams vanaf het begin een droomslaper is. Ondertussen zijn we 2 keer met het vliegtuig op vakantie geweest. De eerste keer was ons zoontje 2 maanden, en gebruikte we de vorige versie van de gids op vakantie. Nu zijn we voor de 2de keer op vakantie en op roadtrip door Griekenland. Dankzij alle tips en eigen ervaringen in de gids zijn we met een gerust hart kunnen vertrekken omdat het wel helemaal anders is dan 8 maanden geleden. De eerste dagen was het zoeken, maar daarna verliep het vlekkeloos
BedanktSlaapgids op vakantieDesender sharon07/06/2022Wij hebben de gids 0-9 maanden gekocht omdat ik slaap belangrijk vind en een goede basis wou voor ons eerste kindje. Vanaf 8weken sliep onze meid al door en had geen nachtvoedingen meer. De 4 maanden slaapregressie hebben we nooit gemerkt. Bij haar waren de dutjes altijd een probleem en nu slaapt ze bijna alle dutjes zoals het hoort. Deze cursus is een perfecte start geweest voor mijn start als mama. Happy baby here!!!Videocursus 0-9 maanden - Julie19/03/2021Ik begon met de newborn gids - ik herinner me nog goed de eerste keer dat ik het las - zweet brak me uit en ik was in paniek. Hoewel onze dochter niet echt een slechte slaper is. Toch wil je alles doen zoals het hoort. Ik besloot dat het al goed was als ik de helft van de tips zou toepassen, de rest zou wel vanzelf loslopen.
Eens we de 4 maanden naderde kreeg ik stress om de tut weg te nemen - ze was ook helemaal niet zo gehecht aan dat tutje. Tenminste dat dacht ik - toen we de eerste nacht startte duurde het 23 minuten voor ze vertrokken was maar ze sliep tot in de ochtend en werd in de nacht(vroege ochtend) even wakker, dag 2 was ze al vertrokken na 10 min ook hier werd ze enkel in de vroege ochtend wakker. Die vroege ochtenden zijn blijkbaar een bijwerking van slaaptrainen en horen er nu eenmaal bij. Ik moet niet meer 's nachts uit bed om haar tutje terug te geven of om ze bij mij te pakken, want oh ja de laatste weken had ik de neiging ze nogal snel bij mij in bed te leggen- doorzetten helpt.
Super handige gids en video's, ik kan het alleen maar aanraden en meegeven dat niet alles van de eerste keer perfect moet lopen zoals in het boek omschreven staat. Wij gaan nog even door met slaaptrainen maar aan de twijfelaars voor dit boek - niet twijfelen, gewoon doen!Online coaching 0-8 maandenBritt01/03/2020Onze vroege vogel slaapt tegenwoordig heerlijk uit. Met een paar kleine aanpassingen uit de gids lukte dit al binnen een week. Dankjewel!
(gefeliciteerd met je een jarig bestaan!!)Slaapgids vroege vogels - Lisa31/01/2020Ik durf nu eindelijk een beoordeling te schrijven omdat het slapen van mijn zoontje Riv inmiddels al 3 maanden goed gaat! Van 11 t/m 14 maanden hebben we heel veel slaapproblemen gehad die begonnen zijn door medische klachten, toen deze klachten eenmaal over waren was het slaapritme en slaapgedrag van Riv zo slecht geworden dat hij niet meer zelf kon inslapen, meerdere keren per nacht huilend wakker werd en niet meer in slaap kon komen, hierdoor ontstonden ongewenste slaapassociaties die nog niet eens altijd werkte dus waren we maandenlang nachten en dagen bezig om hem in slaap te krijgen. Toen ik de 9-18 maanden slaapgids kocht merkte ik na 1 week al een enorm verschil! Hij sliep weer door, zat meteen weer goed in zijn ritme en sliep meer dan ooit! Hij werd toen wel tijdelijk een vroege vogel maar na 3 weken consequent aanhouden begon hij ook steeds later wakker te worden! We hebben af en toe nog een terugval gehad maar dan werd hij maar 1x wakker per nacht en de volgende nacht sliep hij weer door! Wij hebben de milde slaaptraining toegepast (dit ging bij ons zonder traantjes) en het zelf inslapen ging ook steeds beter! Later zijn we overgestapt naar gecontroleerd huilen, omdat we bleven hangen in het stukje van zijn kamer verlaten. Dit heeft 2 avonden geduurd en hij heeft hierbij nog geen 5 minuten gehuild. Het resultaat is echt ongelofelijk en hij slaapt nu al weken in een perfect ritme en valt zelfstandig in slaap! Wij zijn echt super tevreden en dankbaar! Ik heb als onderhoud ook de volgende slaapgids al aangeschaft! Ik kan echt iedereen snuggles and dreams aanraden!Slaapgids 9-18 maandenVeerle11/05/2020Hey Nathalie,
Ons dochtertje van 9 maanden was een 'slechte slaper': onregelmatige dutten (vaak zelfs gewoon niet willen dutten buiten in de auto), 's nachts veel wakker, heel boos en overstuur wenen en soms zelfs tot 3 keer toe een flesje... Vermoeiend... 😔 Een tijdje geleden kochten we op aanraden van een andere mama een van je slaapgidsen. En wat een zaligheid! 1 nachtje echt slaaptraining gedaan. Met een bang hartje en een timer in de hand. Maar geen enkele keer echt binnen moeten gaan. De nacht erop sliep ze gewoon door alsof het niets was! En dat doet ze nu gewoon elke nacht. Ook de dutjes gaan nu perfect volgens een goed ritme. Ze geeft het zelf nu ook zo aan. Je kan er bijna je klok op gelijk zetten. Héérlijk gewoon! Zowel voor ons als voor haar een hele opluchting! Heel erg bedankt voor al je tips en om ons onze nachtrust en vrolijke baby terug te geven! 😃🤗 Je weet pas hoeveel nachtrust waard is als je er tekort van hebt... Ik kan het echt iedereen aanraden!
Veel liefsSlaapgids 9-18 maanden - Maaike11/03/2020Ik raad echt alle mama’s of mama’s to be aan om een slaapgids of dutjesgids door te lezen. Na een heel zware 5 maanden heb ik eindelijk tijd om opnieuw te genieten van mijn avond. Van een kindje dat enkel wou slapen op de arm (Ja, mijn spierballen zijn langs mijn linkerkant ondertussen overontwikkeld), zijn wij naar een kindje gegaan die zelfstandig in slaap valt (soms zelfs zonder een enkele traan) en met de glimlach wakker wordt.
In de slaapgidsen staan handige tips en maakt duidelijk hoeveel structuur onze kleintjes eigenlijk echt nodig hebben. Want eerlijk.. iedereen zegt wel “regelmaat gaat je helpen” maar dit is zoooo handig.
Je bent voor ons de heldin van 2020!Slaapgids 4-8 maandenStefanieDM13/11/2020Ik had de twee slaapgidsen (newborn + 4-8m) reeds aangekocht voor deze online kwam.
Ik kan zeggen, €55 is niet veel voor alles wat je krijgt!
Met deze online tool/app heb je ook video’s die je kan raadplegen!
Is echt een zeer goede toevoeging aan de gidsen! (Gidsen zitten ook in deze online tool)
Mocht je twijfelen, niet doen!
Hier is baby ondertussen 9 maand, maar af en toe grijp ik nog wel terug naar de gids van 8 maand (en ook wel naar de gids van 9-18m).
Alles staat mooi uitgelegd.
Nathalie & haar team weten van aanpakken!
Is zeker z’n geld waard!
Ik geef S&D ook door als referentie als vrienden moeilijkheden hebben met de slaap van de kindjes!Online coaching 0-8 maanden - Ellen30/03/2020Slaap werd al iets moeilijk nadat ons zoontje een maand oud was. Op de arm wou hij al snel niet meer, maar in een bedje slapen ging ook niet vanzelf. Weken hebben we gezocht en gezwoegd, met wisselend succes. Ons zoontje is nu 7 maanden en enkele weken geleden kochten we de 4-8 maanden slaapgids. Het was heel verhelderend om te lezen hoe slaap werkt, wat een baby op deze leeftijd nodig heeft, wat we kunnen verwachten. Het moeilijkste vond ik een slaapmethode kiezen, gezien ik nogal graag mijn intuïtie wil volgen, eerder dan een vast plan. Uiteindelijk bleek dit zelfs niet nodig, want alleen al rekening houden met wakkertijden en dutjes hielp enorm! We zaten al snel op 1 nachtvoeding (op vraag). Enkele nachten later was hij heel nukkig als we hem uit zijn bedje haalden voor een flesje. Hij wou verder slapen. Sindsdien slaapt hij door zonder nachtvoeding. Hij wordt wel vaak al wakker om 5u30, maar neemt dan zelf zijn tutje terug om nog even verder te slapen tot 6u15. Enkele dagen geleden kocht ik de slaapgids voor vroege vogels en hoop met die tips het ochtenduur nog iets te verlaten. Dus absoluut een aanrader, ook als je - net zoals ik - wat weerstand hebt tegen "trainingen"!Slaapgids 4-8 maandenDebora20/03/2021Zo blij dat ik jou als volgtip op instagram van een collega kreeg! Ik paste je tips zo goed mogelijk toe, maar op 9 maanden was onze vent een vroege vogel geworden. Na lang twijfelen toch de vroege vogel online cursus en de slaapgids 9-18 maanden aangeschaft. Money well spent zou ik zeggen! Na een week waren de ochtenden die startten om 4u30 al verleden tijd. Nu is Jesse 15 maanden en kan ik nog steeds terugvallen op de gidsen. De tijd gaat soms zo snel dat je wel eens vergeet dat het misschien tijd is voor een nieuwe routine 😉 en dan is er Nathalie die dit via een video over slaapregressie in de cursus onder de aandacht brengt. Bedankt om ons aan meer slaap te helpen!Online coaching vroege vogels
- Malou28/12/2019Na lang twijfelen toch de slaapgids gekocht.
We hadden al zoveel geprobeerd en zoveel geld uitgegeven dat ik bleef twijfelen.
Uiteindelijk de stap genomen en ons meisje slaapt gewoon door!
Elke euro was het waard!
Als er ooit een tweede komt dan koop ik meteen alle boeken!
Super bedankt.Slaapgids peutersDebby14/11/2020Deze gids kwam als geroepen! Op de moment ik deze online coaching heb aangekocht had ons zoontje net last van de typische 4 maanden slaapregressie. Meteen de gids en online filmpjes bekeken en toegepast! In nog geen 24u tijd had ons zoontje terug zijn ritme van voor de slaapregressie. Dus wij zijn zeer tevreden met de gids, passen de gecontroleerde huilmethode toe en voelen ons daar zeer goed bij. Beste €55 die we konden besteden!!Online coaching 0-8 maanden - Anneke16/05/2020Hoi! Waarom hebben we je niet eerder gevonden.. Ons zoontje van 8,5 maand slaapt eindelijk door. En nog belangrijker, we hoeven er ‘s nachts geen 4-5 keer meer uit. 🎉 Dit door alleen de tips vanuit de ‘vroege vogels’ gids m.b.t. de duur van de slaapjes overdag te gebruiken! Echt zo fijn! Dank dank dank!Slaapgids vroege vogelsCeline H.01/03/2021Beste Nathalie,
Al van sinds ik zwanger ben, volg ik jou op Instagram.
Je slaapgidsen werden allemaal aangekocht. Dankzij jouw tips &tricks was zelfstandig inslapen geen probleem.
Toen J. 7 maand werd begonnen evenwel de nachten door te wegen. Gemiddeld 2 keer per nacht wakker.
Op 8 maand hebben we de beslissing genomen haar te verhuizen naar haar eigen slaapkamer, eigen bedje.
Na 2 nachtjes sliep ze door alleen.....zeer snel zaten we met een vroege vogel!
We hebben dan ook niet geaarzeld om de online coaching vroege vogels aan te schaffen. Wat een topproduct! Alles mooi uitgelegd in een video, nuttige tips, ook qua dutjes. Ondanks we een crèche hebben die hun eigen zin doen qua dutjes bereikten we al snel succes. We geraakten aan 6u-6u10.
Sinds 2 weken zitten we nu aan een ritme van 18u45-19u tot rond 7u aan één stuk!
Met het nodige geduld en jouw tips hebben we een mooi nachtritme.
Ik kan het alleen maar aanraden aan elke ouder! Slaap is zo ontzettend belangrijk en je hebt zoooo veel zelf in de hand! Met kleine tips & tricks van jou kan je al zoveel aanpassen/ bijsturen wat een zeeer groot effect al heeft. Dank daarvoor. Doe verder. We kunnen het alleen aan iedereen aanraden!Online coaching vroege vogels - Jana11/04/2020Bedankt voor al je tips in je slaapgids!
Eerst twijfelden we heel erg of we het wel zouden doen want 'hij zou wel uit die moeilijke nachten groeien' en 'in het begin sliep hij wel goed dus dat komt wel terug als hij stopt met overgeven' (Stan, 14maanden, heeft eosinofiele oesophagitis, wat een best lange zoektocht is geweest en in tussentijd braakte hij elke voeding uit), maar na een zoveelste nacht terug 2 voedingen te moeten geven en een zoon die na een woelige nacht alsnog om 6u wakker was, bestelden we jou slaapgids.
In een uurtje had ik hem uitgelezen en was ik klaar om ermee aan de slag te gaan. Zijn dagritme veranderden we de volgende dag, om dan ook ineens vol goede moed aan die eerste nacht zonder fles te starten.
En wauw! Vanaf nacht 1 geen flesje meer. Nacht 2 één keertje naar binnen moeten gaan (gecontroleerde huilmethode) en sinds nacht 3 slaapt hij heel flink de hele nacht door! 's ochtends is hij wakker tussen 6u15 en 6u45!🥳
WIJ ZIJN FAN!!
Bedankt! 😘
Ps: je bent ondertussen onze grootste tip aan kersverse ouders: niet twijfelen, doen en terug allemaal lekker slapen! 😉Slaapgids 9-18 maandenEllen07/06/2022Bij m’n eerste zoontje was ik ten einde raad toen we rond 4 maanden te maken kregen met een baby die ‘s nachts om het anderhalf uur hysterisch wakker werd en enkel te troosten was met een fles. Deze cursus heeft ervoor gezorgd dat we in een mum van tijd onze baby weer lekker konden laten slapen en wij onze nachtrust eindelijk terug hadden! Sindsdien raad ik Snuggles and Dreams aan aan iedereen die ik ken met een baby, peuter of kleuter die slecht slaapt. Wat mij betreft ook een must-read voor zwangere vrouwen (en hun partner;)). De cursus leest vlot, zit boordevol praktische tips en ook de video’s zorgen voor extra uitleg waardoor het allemaal zeer toegankelijk is.
Nu ik ook bevallen ben van een dochtertje ben ik blij dat ik haar van in het begin goede slaapgewoontes kan bijbrengen. Een absolute fan hierzo🙋🏼♀️!Videocursus 0-9 maanden - Lynn24/04/2020Rond de 14 maanden had onze zoon een heel grote terugval alles hebben we geprobeerd tot zelf terug nachtvoedingen. Tot ik deze gids uiteindelijk kocht, wat een verademing. Het heeft ons wat tijd gekost maar nu zalig die vaste structuur! Hij heeft ook eens terugval gehad maar door weer consequent de slaapgids te volgen gaat het weer vlot. Als we hem nog wat langer willen wakker houden nu gaat hij zelf om 19u aan de trap staan echt fijn, hij slaapt heel graag nu en staat bijna altijd tevreden op. Ik kan het iedereen aanraden het is niet op 1,2,3 maar de tijd die je erin steekt loont echt wel!Slaapgids 9-18 maandenSharon20/07/2022Na weken/maanden huilbuien (lees: krijsen) elke avond, deze videocursus aangekocht toen ik door een ig post van Snuggles leerde dat ons kleintje wel eens oververmoeid kon zijn.
Een heel duidelijke cursus die handvaten geeft om mee aan de slag te gaan. De video's die erbij komen zijn echt ++++ top! Hier wordt er meer ingegaan op waar je evt. tegenaan kan lopen als je start met slaapcoaching /-training. Wij zijn pas aan 12 weken begonnen, negatieve slaapassociaties waren al helemaal aanwezig. Na enkele pittige weken legden wij ons kleintje heel gemakkelijk te slapen. Nu, 3 maand later, kunnen wij ook al eens een dag op stap gaan en van de routine afwijken.
Kortom: deze cursus zouden ze voor mij standaard aan elke aanstaande ouder mogen aanraden! Ik wou dat ik hem eerder had. Heel leerrijk!Videocursus 0-9 maanden - Shirley20/07/2022Ook na het aankopen van de 9-18 maanden gids kon ik niet zonder deze. Wederom helpt het mij wanneer het weer even minder gaat om de teugels terug strak te krijgen.Slaapgids peutersHermien11/05/2020Mijn zoontje was iets meer dan een jaar toen we al vanalles geprobeerd hadden. Ik volgde je al op Instagram, maar de prijs van je slaapgidsen hielden mij nog wat tegen om de stap te zetten. In september was er geen houden meer aan en kocht ik toch de slaapgids tot 18 maanden. Ik heb deze onmiddellijk uitgelezen en ging de dag erna al aan de slag en het ging eigenlijk vrij vlot. Met wat kleine aanpassingen sliep hij niet perfect, maar wat een verschil! We hebben uiteindelijk de vroege vogelgids ook nog aangeschaft en nu slaapt hij het klokje rond 😊. Bedankt!Slaapgids 9-18 maanden
- Tessa21/03/2020Wanneer je nog twijfeld over het kopen van deze gids.... NIET doen! Het enige waar ik spijt van heb, is dat ik hem niet eerder heb gekocht. Kwam via instagram bij Nathalie uit en ben super blij dat we haar gevonden hebben. De gratis tips via instagram plus deze en de vroege vogel gids hebben ons zoveel goede en duidelijke info gegeven. Wij weten nu precies wat we moeten doen mocht onze zoon wakker worden snachts... En dit is na het beginnen met de training (maand geleden) maar 3x gebeurd.. Terwijl dit normaal iedere nacht minstens 1x was! Wij zijn heel blij en eindelijk echt uitgeslapen. DUS DIKKE AANRADERR =DSlaapgids 9-18 maandenGielle25/05/2020Onze dochter van 12 maanden werd elke nacht wakker tussen 5u en 5u15. We hadden al vanalles uitgeprobeerd maar niets hielp. We schaften op aanraden van een vriendin jouw 'vroege vogel-gids' aan. We hebben even moeten doorzetten maar na 2 weken sliep ze eindelijk door tot 6u30-7u. Fantastisch! Nu zijn we 5 maanden later en slaapt ze nog steeds van ongeveer 19u tot 7u. We zijn je eeuwig dankbaar voor alle goede, duidelijke, concrete, bruikbare tips. Overdag merken we ook dat ze veel vrolijker is sinds ze zo goed uitgeslapen opstaat. Het is zowel voor haar als voor ons veel aangenamer op deze manier. Ik raad je aan al mijn vriendinnen aan die baby's met slaapproblemen hebben. Bedankt x1000!Slaapgids vroege vogels
- Veerle13/11/2020Wij hebben de newborn gids toegepast op ons dochtertje en het heeft ervoor gezorgd dat we vrij snel structuur in onze dag kregen. Ze is nu 13w en kan s nachts al meestal vrij lange rukjes slapen. Ook de dutjes overdag lukken steeds beter. En dat voor een baby'tje met reflux! Het brengt haar veel rust. We zijn heel tevreden over de gidsen. Ze vormen een prima leidraad!Online coaching 0-8 maandenYasmina13/11/2020Zijn zeer tevreden! 3 gidsen en de verklarende video’s zijn het geld meer dan waard. Ons zoontje slaapt nu eindelijk door sinds we met de gids van Nathalie aan de slag zijn gegaan. Ik zou niet twijfelen om bij de volgende leeftijdsfase opnieuw een gids aan te schaffen. De tips zijn heel duidelijk en goed toepasbaar. Ook de wat als-vragen vinden wij een echte houvast! Bedankt!Online coaching 0-8 maanden
- Annelies20/07/2022Ik ben blij dat ik de gids op voorhand gekocht had. Er stonden heel bruikbare tips in die we ook toegepast hebben. De vliegreis is vlot verlopen. Ook het samen slapen beter dan verwacht.
Nu we terug thuis zijn is het wel elke avond drama om te gaan slapen.
We hebben op vakantie enorm moeten afwijken van onze vaste uren omdat het gewoon niet anders ging owv. De openingsuren van het restaurant in het hotel.
Ik besef nu dat mijn kind veel flexibeler is dan ik zelf ben 😂
Ik zou de gids opnieuw kopen en aanradenSlaapgids op vakantieDarlyn08/02/2021Mijn zoontje was en ramp voor te slapen, ik kreeg hem alleen maar in slaap met de borst dus hij sliep ook bij mij in bed, nu kon hij tot elke uur wakker worden om eens aan de borst te gaan ik heb dit 16 maand vol gehouden, maar ik was op doodmoe was ik, ik snuggles&dreams al efjes gevolgt maar ik kon het niet geloven dat dit zou helpen nu ligt mijn zoontje om 19 uur in zen eigen bedje op zen kamer en slaap de GANSE nacht door ongelooflijk!!! Ik vond dat er er heel veel bruikbare tips in de cursus stonden dus zkr zijn geld waardOnline coaching 9-18 maanden - Hetty03/05/2020Al 4 maanden maken we gebruik van jouw slaapgidsen (0-16 weken, 4 - 8 maanden en de gids voor vroege vogels) maar pas nu durf ik een review te plaatsen :). Ons dochtertje is nu 7 maanden oud en ze slaapt elke nacht 11 tot 12u onafgebroken door. We hebben meteen het effect gemerkt van jouw tips! Met de gids tot 16 weken leerde ze vooral goed dutjes doen overdag en ze leerde hiermee heel snel zelfstandig in slaap vallen. Ook ‘s nachts sliep Liselot heel goed maar in die periode werd ze uiteraard nog 2x wakker voor een flesje in de nacht. Vanaf de leeftijd van 4 maanden waren nachtvoedingen niet meer nodig maar was ze tot 2 weken geleden wel een vroege vogel. Dat kwam vooral omdat wij haar tutje niet wegnamen. Ze sliep namelijk de rest van de nacht wel door, waardoor we het niet zo erg vonden dat ze meestal rond 5.30u al wakker werd. Nu kan Liselot al 2 weken zelf haar tutje bedienen en wordt ze pas wakker tussen 6 en 7. In het weekend haalt ze soms zelfs 8u :)! Dank je wel voor je duidelijke gidsen en alle tips die je ook nog eens op Instagram deelt! Een goede nachtrust is zoveel waard. Ik heb je bij al mijn vriendinnen aangeraden :).Slaapgids 4-8 maandenLeanne03/06/2020Wij zijn zo blij met jouw gids! Onze dochter had moeite met zelf in slaapvallen. We moesten haar wiegen, eerst een paar minuten tot ze sliep maar inmiddels kostte het ons soms een half uur a 3 kwartier.. We dachten dat slaaptrainen veel tijd in beslag zou nemen, maar onze dochter heeft maar 1 avond moeite gehad met in slaapvallen. Ze slaapt nu echt fantastisch, van 19 uur tot 7 uur. Nachtvoeding er ook ineens afgehaald en dat gaat ook goed. Af en toe 's nachts even wakker maar ze valt zelf terug in slaap. Een uitgeruste papa en mama & een uitgeruste en hele vrolijk baby!
Super fijn en duidelijk boek. Na het lezen is het direct toe te passen.Slaapgids 9-18 maanden - MJ09/01/2021Natalie, wat zijn we blij met de vroege vogel gids! Door het lezen van je gids realiseren we ons dat we eigenlijk al vrij lang aan het tobben waren. We hebben er nog maar 1 dag/nacht geprobeerd, maar alleen het lezen (en daardoor begrijpen) gaf ons al zo veel rust. Het gevoel dat je weer een beetje controle hebt over slaapgegedrag doet al zo goed! En na 1 dag een ander ritme (met name door maar een kort dutje in de ochtend) hebben we al resultaat: 6.30 een kletsend meisje in haar kamertje, in plaats van een hysterisch meisje om 5.15!! Vandaag dag 2, we voelen ons allemaal fitter! Dank, dank, dank! Wat ik trouwens echt heel fijn vond, waren de filmpjes naast de slaapgids. Het gaf op sommige details net wat meer inzicht, heel fijn!Online coaching vroege vogelsDeborah16/03/2020Na drie maanden zwangerschapsverlof ging ik terug aan het werk. Op een gegeven moment (rond mijn dochtertjes leeftijd van 4 maanden), begon ze om de 2 uur 's nachts naar de borst te vragen. Opeens was ons vrolijke, goed slapende meisje verdwenen en hadden we een grumpy dochtertje in de plaats die ons iedere nacht ophield. Me concentreren op het werk ging ook bakken moeilijker...
Via een vriendin haar instagram stories botste ik op Snuggles & Dreams. Zij gebruikte de gids tijdens haar vakantie. Ik besloot de site eens uit te pluizen en kocht prompt de slaapgids 4-8 maanden. Tijdens het afkolven op het werk doorlas ik de gids. Veel 'ja dat klopt, dat heb ik ook. En dat is ook super herkenbaar!!' -en 'oh, amai zeg, dat wist ik helemaal niet'-momenten later, besloten we met de gecontroleerde huilmethode aan de slag te gaan. Nog geen 3 dagen later sliep ons meisje opnieuw van 19.15u tot 7u 's morgens. We hadden even later onze vrolijke dochter terug!
Als ze nu 's nachts wakker wordt, dan weten we meteen dat er iets niet pluis is, net omdat ze zo goed slaapt. We hebben ons kind en haar noden beter leren begrijpen dankzij deze gids. Ze zeggen altijd: baby's komen niet met een handleiding. Wel, dat cliché klopt niet. Dé handleiding die ik aan elke jonge ouder zou aanraden is deze. Ieder kind is anders, maar met deze gids krijg je toch een mooie kijk op de leefwereld en de leefschema's van baby's, zodat je het zowel hen àls jezelf, makkelijker kan maken.
Heel erg bedankt voor al je hulp, Nathalie!
PS: ik kocht onlangs ook de 9-18 maanden gids. Niet per se omdat ons kindje minder goed slaapt, maar voor de handige schema's die achterin de gids te vinden zijn. Die komen nog altijd zeer goed van pas! Wanneer we deze zomer op reis gaan, ga ik me zeker ook de reisgids aanschaffen.Slaapgids 4-8 maanden