Individuele begeleiding slapen
- Ga voor persoonlijk advies op maat van jouw kindje
- Krijg een antwoord op al jouw vragen van een gecertificeerde slaapcoach voor kinderen
- Al onze slaapcoaches zijn gecertificeerd kinderslaapcoach, mama en hebben een schat aan ervaring
- Alle adviezen dragen responsief ouderschap hoog in het vaandel
- We garanderen een no nonsense en evidence based aanpak
- Voor kindjes van 4 maanden tot 5 jaar
+ 0
gezinnen geholpen met individuele begeleiding
0
ervaren & gecertificeerde slaapcoaches
0
verschillende diensten aangepast aan jouw noden
+ 0 %
Klanttevredenheid. 5/5 op Facebook en 4,9/5 op Google
4 types individuele begeleiding
E-mailconsultatie
€ 59
consultatie van 30 minuten
- Persoonlijk advies aan de hand van vooraf door jou ingevuld slaaplog
- Antwoord op je vragen en advies over de huidige slaapsituatie met concrete tips om dit aan te pakken
- Handigste voor: vroege vogels, dutjesovergang, routineproblemen, feedback en bijsturing krijgen over jullie routine
- Enkel te boeken indien je reeds met onze slaapgidsen of cursussen aan de slag ging
- Leeftijd 4 maanden tot 2,5 jaar
Videoconsultatie
€ 99
consultatie van 45 minuten
- Persoonlijk advies tijdens live consult met een ervaren coach
- Tijdens het consult wordt alles overlopen en krijg je advies op maat. Het gesprek kan indien gewenst opgenomen worden
- Handigste voor: advies rond slaaptraining en routine, nachtvoedingen, specifieke problemen, losse vragen
- Kan je ook boeken indien je nog niet aan de slag ging met onze gidsen of cursussen
- Leeftijd 4 maanden tot 5 jaar
Populair
Midi traject
€ 399
traject van 7 dagen
- Vanaf 6 maanden tot maximaal 2,5 jaar
- Uitgebreid opstartgesprek aan de hand van jullie ingevulde vragenlijst waarin de hulpvraag duidelijk wordt
- Persoonlijk slaapplan gebaseerd op de afgesproken doelen rekening houdende met jullie opvoedingsstijl
- 1 week dagelijkse begeleiding (ook in het weekend) tijdens de implementatie van het slaapplan via een digitaal slaaplog
- Opvolgconsult na 2-tal weken waarin ook extra handvaten gegeven worden
- Toegang tot onze voorbeeldroutinegids bij afronding om de routine van je kindje na het traject on track te kunnen houden
- Toegang tot besloten Facebook community bij afronding met +2000 gelijkgestemde leden
- Aangeraden voor ouders die reeds zelfstandig aan de slag zijn gegaan met slaaptraining maar die op een aantal zaken vastlopen
Maxi traject
€ 499
traject van 14 dagen
- Vanaf 4 maanden tot maximaal 5 jaar
- Uitgebreid opstartgesprek aan de hand van jullie ingevulde vragenlijst waarin de hulpvraag duidelijk wordt
- Persoonlijk slaapplan gebaseerd op de afgesproken doelen rekening houdende met jullie opvoedingsstijl
- 2 weken dagelijkse begeleiding (ook in het weekend) tijdens de implementatie van het slaapplan via een digitaal slaaplog
- Afrondgesprek na het traject waarin je ook handvaten krijgt voor de toekomst
- Toegang tot onze voorbeeldroutinegids bij afronding om de routine van je kindje na het traject on track te kunnen houden
- Toegang tot besloten Facebook community bij afronding met +2000 gelijkgestemde leden
- Aangeraden voor ouders die meteen begeleiding wensen bij de slaaptraining van hun kind of voor ouders die al langer worstelen met de slaap van hun kind.
tevreden ouders
- Puck Lamers26/02/2024 - GoogleTwee keer een slaapconsult aangevraagd (de tweede was een opvolgconsult), met twee keer heel bruikbare tips! Quirina bood een luisterend oor en wist in korte tijd de kern te pakken waardoor ze adequate adviezen kon geven voor zowel slaap als voeding!Marie Descheemaeker23/02/2024 - GoogleBedankt Quirina om onze nachten terug op de “rails” te krijgen!! Dankzij je duidelijke tips, schema en opvolging zijn we erin geslaagd om terug een consequente aanpak te hebben na een zeer rommelige periode…! je bracht de duidelijkheid en structuur terug die wij kwijt waren uit pure vermoeidheid! we hebben terug een flinke slaper en dat is goud waard! Dikke merciChristina16/02/2024 - GoogleEcht een aanrader. We hebben met Katia gewerkt en ze heeft ons super goed geholpen om te zorgen dat ons dochtertje van 4 jaar terug zelfstandig in slaap kan vallen. Niet twijfelen, heb je hulp nodig, gewoon doen.
- Maartje Verhoeven03/12/2023 - GoogleFemke heeft ons geholpen bij het slapen van ons zoontje. Het slaapplan en de adviezen sloten goed aan en Femke was zeer goed bereikbaar (de eerste dagen hadden we zelfs meerdere keren per dag contact). En het allerbelangrijkste.. ons zoontje slaapt weer (en zijn ouders dus ook!).Emilie Van Grieken16/10/2023 - GoogleWij zijn zeer tevreden over het coachingstraject met Cassandra! Ons zoontje is sliep heel slecht en we hadden zelf al zoveel geprobeerd maar niets hielp. Dankzij haar begeleiding en advies hebben we heel snel resultaat gezien en slaapt hij nu heel goed en graag. Absoluut een aanrader!!Ellen VB06/10/2023 - GoogleWe hebben lang getwijfeld of we beroep zouden doen op een slaapcoach of niet. “Want is het zijn geld wel waard?” dachten we. Uiteindelijk toch de stap gezet en achteraf kan ik hier alleen maar volmondig “JA” op zeggen. Het is zijn geld waard, we hebben nog geen seconde spijt gehad. Het contrast kan niet groter zijn. Van slapeloze nachten met meerdere nacht voedingen, soms langere periodes wakker en slecht eten overdag naar het klokje rond slapen van 19u tot 7u en goed eten overdag. Wat een verademing! En dit allemaal dankzij Cassandra! Ze heeft ons super goed begeleid. Ze gaf goeie tips, leefde mee in onze situatie en stimuleerde ons op een positieve manier. Met als resultaat dat we eindelijk terug een beetje slaap kunnen inhalen. Bedankt Cassandra 🙂
- T H06/10/2023 - GoogleAbsolute aanrader. We dachten dat we echt alles geprobeerd hadden, maar toch slaagde Quirina erin om op een uurtje tijd onze situatie grondig door te lichten en ons enkele zeer praktische, duidelijke tips mee te geven. Resultaat: sinds onze consultatie, wordt onze 1-jarige nu al maandenlang vrolijk wakker om 7u (ipv schreeuwend om 5u30).Valerie Ghysen20/09/2023 - GoogleHeel goed geholpen door onze coach Katia. Ons zoontje van bijna 18 maanden had nog nooit meer dan drie nachten na elkaar doorgeslapen. Lang getwijfeld om de coaching te starten, maar al met de eerste tips waren we goed vertrokken, sindsdien slaapt ons zoontje zo goed als altijd klokje rond. We kozen voor een traject met drie dagen begeleiding, de opvolging via het logboek en de tips gedurende die eerste drie dagen waren zeer handig en een fijne bevestiging dat we goed bezig waren. Fijn afsluitgesprek na 14 dagen, waarin alles nog eens werd overlopen, en ook nog een paar andere vragen werden beantwoord. Een aanrader!marjolein moens13/09/2023 - GoogleWij hebben dankzij Quirina onze nachten en een groot deel van ons leven terug. Niet alleen zijn wij ook meer uitgerust, ook onze dochter is duidelijk vrolijker doorheen de dag. We kunnen nu meer genieten. Het enige wat we nog anders hadden moeten aanpakken, is dat we vroeger hadden moeten starten met snuggles and dreams. Het was ongelooflijk hoe snel de methode werkte, na twee weken hebben we er ook het volle vertrouwen in dat dit niet toevallig was! Aan alle ouders die twijfelen; het is het het geld dubbel en dik waard. Wij zouden het iedereen die een baby met slaapproblemen heeft aanraden. Dank je wel Quirina, je hebt letterlijk een deel van ons leven gered! ❤️
- Fien De Smet06/09/2023 - GoogleOngelofelijk blij met ons mini-traject met Femke! We hebben lang getwijfeld, zou het ook bij ons werken? Maar Femke luisterde, heeft nooit geoordeeld over onze aanpak en maakte een plan op maat van onze dochter. En een wonder is gebeurd: sinds nacht 3 slaapt ze door! Gaan slapen gaat nu zo vlot en zonder gehuil. Het geeft ons allemaal zoveel meer energie. Ondertussen hebben we al 2 maanden een blije slaper die de klok rond slaapt. We zijn al bijna vergeten dat het ooit anders was! Dank je wel hiervoor!Naomi Schol25/08/2023 - GoogleSuper tevreden van de goede begeleiding en tips&tricks van Quirina. Na 3 dagen al een topresultaat met een goed doorslapende kapoen. Wij zouden dit aan iedereen aanraden! Groetjes, (eindelijk) uitgeruste ouders 😉esther geloof17/07/2023 - GoogleIk ben begonnen met een maxi traject vanwege het slecht slapen van mijn tweeling. Na enkele aanpassingen in het slaapschema en het toepassen van twee methodes ( voor elk kind een andere, passende methode) slapen ze door. Het is echt bizar maar met enkele aanpassingen heb ik zoveel rust teruggekregen! Oprecht echt een aanrader wanneer je kind slecht slaapt. Mijn coach Katia was ook fantastisch. Kon haar op elk moment van de dag een bericht sturen en deze antwoordde ze erg snel. Heb heel veel aan haar gehad, ook op momenten dat ik twijfelde over mijn aanpak en of ik het goed deed.
- janine Nicolina17/07/2023 - GoogleSuper blij dat wij de keus gemaakt hebben een midi traject te kopen. De voorgesprekken en begeleiding is er goed. We zagen erg op tegen het beginnen, want ja je bent al zo moe. Nu achteraf zeggen we, waren we maar eerder begonnen. Femke is een super lieve dame en luistert goed naar je wensen, en waar je mee zit, wat je anders zou willen. We zijn nu een aantal weken op weg, en we hebben onze nachtrust weer terug. Bedankt!Larissa Mulder12/06/2023 - GoogleHeel prettig! Weken/maanden getwijfeld. Het was ons derde kindje, weten toch wel hoe het moet?! Andere 2 waren “voorbeeldig!” met slapen. Heel veel slaapgidsen van snuggle&dreams, veel uitgeprobeerd. Maar toch, het hielp niks.. noemde het maar het “derde kind syndroom”. toch een maxi traject gekozen bij Cassandra. Hele fijne ervaring! Ze heeft ons heel goed alles uitgelegd en geholpen. En sinds dag 1 slaapt ons mannetje ineens door! Van bijna ieder uur wakker, na nachten van 12 uur aan een stuk. Het waren kleine aanpassingen, maar wel dé aanpassingen die wij zelf niet zagen en die ons mannetje zo hard nodig had. Eeuwig dankbaar!Tine Van de velde19/05/2023 - GoogleZo blij dat ik deze stap gezet heb naar een persoonlijk traject met Quirina! Ik vond het super fijn om te merken dat Quirina geen oordeel velde over hoe ik het tot nu toe had aangepakt, ze luisterde, dacht mee in oplossingen en ondersteunde waar nodig! Na 11 maanden onderbroken slapen en 2 maanden met n ziek zoontje in mn bed, kon ik met de juiste slaapmethode onmiddellijk resultaat boeken, op een manier die voor mij werkte! Zo dankbaar!!
- Jolien Ackermans19/04/2023 - GoogleWij twijfelden lange tijd om een traject aan te gaan. Cassandra maakte tijd voor ons met een discovery call en nam onze twijfels weg. Daarna boekten we een traject in dat ook op een heel toegankelijke en aangename manier werkt. Wij raden dit zeker aan voor ouders die (net als ons) met de handen in het haar zitten en dringend nodig hebben aan extra slaap ;)! Het geeft een houvast en door wat succes te boeken krijg je terug goede moed om vol te houden en verder te gaan!Michèle Sonck28/03/2023 - GoogleSlaapcoach Cassandra heeft ons heel goed geholpen . Na bijna 2 jaar gemiddeld 3 à 5 keer per nacht wakker te zijn met ons zoontje hadden we beslist om toch hulp in te schakelen van Snuggles & Dreams. Wat een opluchting dat er zo een begrip was en geruststelling dat er een oplossing is voor het slaapprobleem. 1 kleine aanpassing op aanraden van Cassandra . Maakt voor zowel mijn zoontje als voor mama en papa een wereld van verschil ! Bedankt hiervoorMaarten&Silke Koenen - Van Vaerenbergh28/03/2023 - GoogleDankjewel aan Cassandra voor het slaapplan dat ze maakte voor Nora! Ze luisterde naar onze noden, maar hield ook rekening met het karakter van Nora. Haar advies en heldere uitleg in het slaaplog, zorgt ervoor dat we echt veel betere nachten hebben en we doen het nog maar een week … Ik kan het echt aanraden, soms heb je gewoon een onafhankelijke en heldere blik van buitenaf nodig! Dankjewel Cassandra, dankjewel Snuggles&Dreams!
- Vanja Brackx28/02/2023 - GoogleHeel blij met de beslissing om jullie hulp in te schakelen. Hele goeie tips en communicatie met Femke. Ontzettend bedankt ! Raad het iedereen aan.Katrien Durant10/02/2023 - GoogleAan alle ouders die nog twijfelen om aan slaapcoaching bij Snuggles & Dreams te beginnen: gewoon doen!! Ons zoontje slaapt nu fantastisch. Je krijgt enorm goed en duidelijk advies, gerichte tips, en een antwoord op al je vragen. Zéér professioneel en het is echt indrukwekkend hoe goed het werkt. Dankjewel Femke voor de nachten vol slaap! 😀chloe decoene10/02/2023 - GoogleIk had bij mijn eerste kindje reeds verschillende gidsen aangekocht, die een succes waren. Maar nu met de komst van ons 2de meisje die ondertussen 4 maand wordt volgende week had ik recent een videoconsult met Florence. Wat een aangename, lieve vrouw die je direct een goed gevoel geeft. Ik had vooral bevestiging nodig gezien ik de gidsen al toepas. En ze gaf me alsnog interessante tips. Deze nacht was onze baby klaarwakker, ik dacht ik stuur even een mailtje, gezien Florence zei dat indien ik het even niet meer wist , ik altijd contact mocht zoeken met haar. Zo gezegd, zo gedaan… Ik kreeg onmiddellijk antwoord en zo kan ik weer aan de slag met nieuwe goeie moed. Dankjewel Florence 🙏 Alsook Nathalie volg ik op instagram, bedankt voor de leuke en interessante content die je plaatst! Ik ben al sinds 2019 een fan!
- Mona Ounis10/01/2023 - GoogleEen midi traject met Quirina gevolgd en na 2 dagen sliep ons kindje door! Hier hadden we nooit van durven dromen! Zo veel nuttige tips gekregen waar we meteen mee aan de slag konden.Malgorzata Kurowska10/12/2022 - GoogleWij hebben een e-mail-consult gedaan bij Cassandra voor ons vroege vogeltje en dat kan ik ten zeerste aanbevelen! De consult heeft ons erg geholpen bij het finetunen van het dagschema (we hadden al een goede basis met de slaapgidsen, maar een consult geeft toch nog extra tips op maat) en heeft ons concrete tips gegeven om de vroege ochtenden (5u) aan te pakken. We zijn ook aan de slag gegaan met Sam het schaap, waarover ik had gelezen op de (heel nuttige) blog van S&D. Als resultaat hebben we nu rustige ochtenden en staat ons kleintje pas om half7 op, een wereld van verschil! Dankjewel Cassandra & Nathalie!Aycha Tayebi27/07/2022 - GoogleWederom een geslaagde training! Na enkele uurtjes had ons zoontje het al door! Ik was stomverbaasd over hoe snel het allemaal is gegaan. Het was intens maar je krijgt er zoveel voor terug. De cursussen van Nathalie raad ik echt aan aan elke mama. Het heeft mij echt op vele vlakken geholpen, zowel op vlak van slaap als op vlak van zindelijkheid. De cursus had echt een houvast en mooie opbouw. Thanks again!!
- Enya Hooyberghs27/06/2022 - GoogleOnze kleine meid van 11 maanden, leerde dankzij de liefdevolle begeleiding van Cassandra op een paar daagjes doorslapen. Dit hielden we niet voor mogelijk, maar het gebeurde toch :). Cassandra luisterde heel goed naar onze noden en waar we voor openstonden en voor wat niet. We waren niet comfortabel bij het idee om ons meisje te laten uithuilen en Cassandra hield hier rekening mee in het opstellen van haar slaapplan. De communicatie verliep heel vlot en Cassandra's opvolging was uitstekend. Echt een aanrader!Anouk den Otter27/05/2022 - GoogleDit hadden we veel eerder moeten doen! We hebben met onze zoon van 8 maanden een persoonlijk slaaptraject gevolgd. Quirina was onze slaapcoach. Na een persoonlijk video gesprek gingen we aan de slag met het plan. Het is enorm fijn dat je samen de slaapmethode kiest en alles in een app zet waar je steeds feedback op krijgt. Reacties op vragen kwamen ook snel. We hebben in 2 weken tijd heel veel resultaten kunnen boeken, tot zelfs doorslapen toe. Nu moeten we consequent blijven natuurlijk maar ik heb er alle vertrouwen in. Dank Quirina!irisdcle27/05/2022 - GoogleHeel leerrijke videocursussen! Nathalie legt alles heel duidelijk en rustig uit. Het is een plezier om de videocursussen te bekijken en herbekijken. Een groot pluspunt zijn de extra tips (via facebook e.d.) die je erbij krijgt. Onze jongste dochter heeft dankzij Snuggles & Dreams leren doorslapen, nu gaan we beginnen met de potjestraining van Nathalie 🙂
- Evi Van Roey27/05/2022 - GoogleCassandra van Snuggles & Dreams heeft ons super goed geholpen met het vinden van het juiste slaapritme voor ons meisje. We waren ten einde raad en we wisten totaal niet wat we juist of fout deden... (bleek dat we redelijk veel fout deden 🙊) Cassandra heeft ons hierbij uitgelegd hoe we het best allemaal zouden aanpakken.. Elke dag moesten we een slaaplog invullen en hierop kregen we dan tips en tricks hoe we het beter konden aanpakken, maar ook een compliment als we het goed hebben aangepakt... Kort samengevat jeroen en ik (en Ophilea) zijn mega tevreden, want onze baby slaapt nu vele beter door het juiste ritme en schema dat zij nodig heeft. En we raden het iedereen aan als je het niet meer weet wat te doen! Dank je wel nogmaals Cassandra voor de goede hulp en feedback!Hanneke Vermoolen27/04/2022 - GoogleWij hebben de pottytraining gedaan met mijn zoontje van 27 maanden. Hij had nog nooit interesse getoond voor het potje, maar ik dacht: we gaan er gewoon voor. Wat ben ik blij dat we dat hebben gedaan! Dag 1 nog 10 ongelukjes op de vloer, maar ook al 6 in het potje. Dag 2 nog maar 1 ongelukje op de vloer. En dag 3 helemaal droog. Wat een resultaat! Het lesmateriaal is super duidelijk. Er wordt stap voor stap uitgelegd wat je moet doen qua voorbereiding, en vanaf het moment dat de training start. En de voiceberichtjes die je elke dag krijgt zijn een fijne ondersteuning. Die geven je even de bevestiging dat je op de goede weg zit. Wij zijn superblij, dank je wel Nathalie!Jill27/03/2022 - GoogleVia de videocursus hebben we onze kleine meid van 3 maanden de perfecte start gegeven om goede slaapgewoonten aan te leren! Echt een aanrader om de videocursus aan te schaffen ipv de “losse” slaapgidsen. De filmpjes zijn echt een meerwaarde alsook de toegang tot de besloten facebookgroep! Hopelijk hebben we in de toekomst de hulp van Snuggles&Dreams niet meer nodig, maar als dit wel het geval zou zijn dan vertrouw ik 100% op Nathalie en haar team!
- Laura van Breugel27/03/2022 - GoogleDoor het boek slaap baby slaap en de evaring met ons eerste zoontje hadden we voor onze 1 jarige dochter dit keer een hele fijne start en sliep ze heel fijn in haar eigen kamer. Tot ze ooronstekingen kreeg en een paar weken bij ons sliep en niet meer naar haar eigen kamer wilde. Cassandra heeft ons toen geholpen in een videoconsult en door haar vertrouwen en aanpak kon onze dochter in 2 dagen weer zelf in slaap vallen en in haar eigen kamer! Ze wordt nu weer vrolijk wakker en duikt zelfs haar bed in. Ik zou Snuggles and dreams iedereen aanraden.Jessica Vranckx27/03/2022 - GoogleDankzij de hulp van Snuggles & Dreams slaapt zoonlief eindelijk de nachten terug door! Zo blij dat ik de stap heb gezet om de cursus aan te kopen! Dankjewel Nathalie & co!DeSmaele Druyts Nick Kylie27/03/2022 - GoogleKon ik maar meer sterren geven. 😉 Nathalie zou een award moeten krijgen met alles wat ze doet voor haar volgers!! Knap dat je ons de echte realiteit op insta laat zien en zoveel tijd in alles steekt. Het boek is zoals de bijbel die we alle nieuwe mama’s cadeau doen in onze vriendengroep. Keep it going Nathalie!
- Lindsey10/03/2022 - GoogleIk heb de online cursus aangekocht toen onze dochter 5 maanden was en wat vond ik het jammer dat ik snuggles & dreams niet eerder kende! Nathalie geeft zoveel inzicht rond de slaap van baby's. Wat je met deze inzichten en kennis doet beslist iedereen zelf en ik kan enkel voor onszelf spreken, onze dochter is nu net 1 jaar en zit in een geweldig ritme, ze doet goede dutjes zowel thuis als in de opvang en s nachts doet zij het ook geweldig. De routines hebben mij als nieuwe mama ook gewoon heel erg geholpen, alles is nieuw en het is gewoon heel fijn om dan een houvast te hebben in dat hele avontuur. Ik ben absoluut fan!Lindsey04/03/2022 - Google
Ik heb de online cursus aangekocht toen onze dochter 5 maanden was en wat vond ik het jammer dat ik snuggles & dreams niet eerder kende! Nathalie geeft zoveel inzicht rond de slaap van baby's. Wat je met deze inzichten en kennis doet beslist iedereen zelf en ik kan enkel voor onszelf spreken, onze dochter is nu net 1 jaar en zit in een geweldig ritme, ze doet goede dutjes zowel thuis als in de opvang en s nachts doet zij het ook geweldig. De routines hebben mij als nieuwe mama ook gewoon heel erg geholpen, alles is nieuw en het is gewoon heel fijn om dan een houvast te hebben in dat hele avontuur. Ik ben absoluut fan!Jessica Vranckx04/03/2022 - Google
Dankzij de hulp van Snuggles & Dreams slaapt zoonlief eindelijk de nachten terug door! Zo blij dat ik de stap heb gezet om de cursus aan te kopen! Dankjewel Nathalie & co! - Jill04/03/2022 - Google
Via de videocursus hebben we onze kleine meid van 3 maanden de perfecte start gegeven om goede slaapgewoonten aan te leren! Echt een aanrader om de videocursus aan te schaffen ipv de “losse” slaapgidsen. De filmpjes zijn echt een meerwaarde alsook de toegang tot de besloten facebookgroep! Hopelijk hebben we in de toekomst de hulp van Snuggles&Dreams niet meer nodig, maar als dit wel het geval zou zijn dan vertrouw ik 100% op Nathalie en haar team!
Twijfels? Doe de quiz ...
Ben je op zoek naar de juiste dienst die het beste bij jezelf en het slaapprobleem van je kindje past?
Vul dan even de quiz van Snuggles & Dreams in en ontdek hoe we jou en je baby, peuter of kleuter het beste van meer (nacht)rust kunnen voorzien.
Na het invullen van 6 vragen ontdek je meteen het resultaat.
Veel succes!
... of boek een discovery call
Twijfel je of het midi of maxi traject voor jullie geschikt is?
Tijdens een discovery call maak je kennis met je coach en wordt er geluisterd naar de slaapproblemen die jullie ervaren.
Op basis van de input wordt er een traject geadviseerd en kan er ook meteen een opstartgesprek worden ingepland.
Tot snel!