Angst voor kaka op het potje? Je bent zeker niet alleen. Tijdens de zindelijkheidstraining merken veel ouders dat hun kindje vlot leert plassen, maar dat stoelgang op het potje veel moeilijker verloopt. Sommige peuters houden hun kaka liever op, wachten tot ze hun nachtluier dragen, of verstoppen zich achter de zetel om in stilte te poepen.
Als dit gedrag herkenbaar is, lees dan zeker verder. Veel ouders lopen op dit punt vast, zeker als ze op eigen houtje zijn gestart met potjestraining. In deze blog leg ik uit waar dat ophoudgedrag vandaan komt, hoe het ontstaat – vaak totaal onschuldig – en wat je kan doen om je kind opnieuw vertrouwen te geven.
Waar komt die angst voor kaka op het potje vandaan?
In de cursus zindelijkheidstraining leg ik uit dat kinderen een sterk geheugen hebben voor emoties, zelfs al lijken ze iets rationeel niet te begrijpen. Dat geldt zeker ook voor stoelgang. Angst voor kaka op het potje ontstaat dan ook vaak op een heel onschuldige manier.
Soms krijgen kinderen onbewust negatieve boodschappen mee. Tijdens een luierwissel wordt er al eens gezegd: “Bah, dat stinkt!” of “Wat een bom!” — goedbedoeld, maar toch kan zo’n uitspraak bij je kindje het idee versterken dat kaka iets vies of verkeerds is. (Tip: in mijn cursus lees je op pagina 23 hoe je al vóór de training positief kan praten over stoelgang.)
Ook angst voor controleverlies speelt vaak een rol. Poepen is letterlijk loslaten, en dat kan voor sommige peuters erg spannend zijn. Zeker als het potje nog nieuw aanvoelt of niet volledig veilig lijkt. Wil je meer weten over hoe je hiermee kan omgaan? In deze blog over wat te doen als je kind weigert op het potje te gaan, deel ik extra tips om je kindje stap voor stap meer vertrouwen te geven.
Daarnaast kan een pijnlijke ervaring, zoals harde stoelgang of constipatie, ervoor zorgen dat je kindje poepen begint uit te stellen. Hierdoor geraakt hij of zij in een vicieuze cirkel waarbij de angst steeds groter wordt.
Tot slot heeft niet elk kind voldoende privacy tijdens het potjesmoment. Voor sommige peuters is een potje midden in een drukke woonkamer simpelweg te overweldigend. Ze voelen zich pas veilig als ze zich kunnen terugtrekken.
Angst voor kaka op het potje ontstaat dus vaak vanuit een combinatie van kleine, maar impactvolle ervaringen. Gelukkig kan je hier als ouder gericht en liefdevol op inspelen om je kindje opnieuw vertrouwen te geven.
Hoe ondersteun je je kindje bij angst voor kaka op het potje?
- Visualiseer het proces
Gebruik een pop, boekjes of kaartjes om duidelijk te maken wat er gebeurt bij stoelgang.
(Extra tips in de cursus op p. 17-18, inclusief boekentips en visuals.) - Betrek je kind bij het proces
Toon wat er in de luier of broek zit, laat hem zelf de luier weggooien of de broek uitspoelen. Dit normaliseert kaka en maakt het bespreekbaar. - Creëer een veilige toiletroutine
Creëer rust rond het potjesmoment. Twee korte, ontspannen pogingen per dag (ongeveer 20 minuten na een maaltijd) werken beter dan één geforceerde lange zit. - Laat je ondersteunen door mijn aanpak
Doorheen de jaren hielp ik al vele duizenden ouders met het zindelijk leren worden van hun kind. Stop met aanmodderen en ga aan de slag met een aanpak die werkt!
Loop je vast met het ‘kaka-stukje’? Kies de juiste ondersteuning
Soms loopt zindelijkheidstraining van pipi op rolletjes, maar blijft kaka een struikelblok. Of misschien ben je zelf al aan de slag gegaan zonder duidelijke methode, en merk je dat net de stoelgang voor stress zorgt bij je kindje.
👉🏻 Ben je nog niet gestart, of wil je het meteen goed aanpakken?
Dan is mijn cursus zindelijkheidstraining jouw perfecte startpunt. Hierin leer je hoe je zowel pipi als kaka op een liefdevolle, consequente manier aanpakt — met een goed plan van A tot Z. Je voorkomt hiermee veelvoorkomende fouten, zoals het uitstellen van stoelgang of verwarring rond het potje.
👉🏻 Ben je al gestart, maar loop je vast op het poepen?
Dan is de masterclass ‘Kaka op het potje’ echt iets voor jou. Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor ouders bij wie pipi al lukt, maar kaka nog voor frustratie, weerstand of angst zorgt. Je krijgt inzicht in het ‘waarom’ én heel concrete tools om je kind weer vertrouwen te geven.
"Mijn zoontje snel de klik met pipi, maar poepen bleef moeilijk. De masterclass gaf mij zoveel meer begrip en praktische handvaten. We zijn nu eindelijk écht zindelijk."
Tot slot: alles begint met begrip en geduld
Stoelgang is voor veel peuters letterlijk en figuurlijk een grote stap. Hoe meer rust, begrip en positieve bekrachtiging ze ervaren, hoe sneller ze die stap durven zetten. Je hoeft het niet alleen te doen; mijn cursus en masterclass helpen je op weg met liefdevolle én concrete tools.
Veel succes!
Liefs,
Nathalie
Zindelijkheidscoach
PS: wil jij als eerste op de hoogte zijn van nieuwe blogs, handige tips en leuke nieuwtjes? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief of volg ons op Instagram via Snuggles en Pottys en mis niets!
