Het geheim van succesvolle dutjes on the go: 5 tips

Tip 1 – dutjes on the go: geniet van het moment

Eerst en vooral, probeer te genieten van het moment zelf en laat het allemaal even los. Stressen omdat je baby niet of minder heeft willen slapen voor zijn dutje in de autostoel of de buggy gaat je enkel opleveren dat je vergeet te genieten van het familie uitje op zich. Het is normaal dat niet elk kind even goed is in dutjes onderweg in de buggy, auto of draagzak, leg de lat voor je baby én jezelf dus niet te hoog. Sit back & relax!

Tip 2 – dutjes on the go: timing is alles

Ongeveer 30 tot 60 minuten na het gebruikelijke tijdstip waarop je baby of peuter zijn dutje in bed zou gedaan hebben, bied je het dutje-on-the-go aan. Dit zorgt ervoor dat je zeker bent dat je kind moe genoeg is gezien de langere wakkertijd, maar tegelijk is je kind nog niet oververmoeid waardoor hij zich net zal verzetten tegen het dutje. Zorg zeker ook voor beweging op dat moment, het is namelijk veel gemakkelijker voor je kind om in slaap te vallen in een rijdende buggy dan in een stilstaande buggy!

Tip 3 – dutjes on the go: creëer een vertrouwde omgeving

Of het nu in de auto, de kinderwagen of de draagzak is, probeer ervoor te zorgen dat de slaapomgeving van je kind vertrouwd en comfortabel aanvoelt. Neem dus zeker de gebruikelijke slaapspullen van je kind mee waar hij een positieve slaapassociatie mee heeft. Denk aan het favoriete knuffeldoekje van zoon- of dochterlief, het speentje, een dekentje, … Haal dit pas boven wanneer het tijd is voor het dutje-on-the-go. Zo zal je kind sneller begrijpen wat er van hem verwacht wordt. Zeker het speentje hou je best achter de hand tot wanneer het tijd is voor het dutje.

Tip 4 – dutjes on the go: houd het rustig

Probeer tijdens dutjes-on-the-go lawaai en prikkels tot een minimum te beperken. Gebruik bijvoorbeeld de zonnekap van je koets of een dun deken om je kinderwagen af te schermen zodat je kindje niet wordt afgeleid door mensen die constant passeren. Zet het geluid van witte ruis of knetterende regen op een tablet/telefoon die je op dat moment niet nodig hebt (zet deze wel in vliegtuigstand!! 😉) en leg deze luid genoeg in de buurt van je kind. 

Tip 5 – dutjes on the go: buggy vs draagzak

Voor je het dutje on the go gaat aanbieden is het belangrijk om even na te denken waar je het dutje gaat laten doorgaan. Ga je voor de buggy of voor de draagzak? Zo zal een fervente buikslaper bijvoorbeeld niet gemakkelijk slapen in de buggy. Of zal je baby die al meer dan 6 maanden niet meer in een draagzak heeft gezeten, misschien ook niet meteen snappen wat plots de bedoeling is van die draagzak. Maar geef je kleintje zeker de kans om het uit te dokteren en zich over te geven aan de vermoeidheid.