Opvoeden is pittig, en als opvoedingscoach zie ik dagelijks hoe ouders worstelen met het gevoel dat ze tekortschieten.
Soms zijn er momenten in het ouderschap waarop je het gewoon even niet meer weet. Je doet je uiterste best, maar soms lijkt het niet genoeg. Je leest boeken, probeert alles wat je hebt geleerd toe te passen, telt tot tien, en blijft geduldig. Maar toch blijft het moeilijk. Misschien voel je je vaak als in een strijd: je kind luistert niet en zoekt grenzen op. Je wordt overspoeld door momenten van frustratie: een driftbui bij het ontbijt, gedoe bij het aankleden, strijd bij het naar bed gaan. Het lijkt wel of je dag bestaat uit corrigeren, waarschuwen en onderhandelen, terwijl je ondertussen ook nog moet werken, koken en voor anderen zorgen. Soms voelt het alsof je faalt.
Onlangs mailde een mama me: ze schaamde zich voor het idee om een opvoedingscoach in te schakelen. Alsof dat betekende dat ze haar kinderen niet goed opvoedde. Wat ik haar – en jou – wil zeggen: hulp vragen is géén teken van falen, maar van kracht. Opvoeden is pittig, en soms heb je gewoon een frisse blik nodig om weer verder te kunnen. Daar is niets mis mee.
Opvoeden is soms zwaar: durf hulp te vragen
Soms loop je gewoon even vast. Dan denk je: Is dit normaal? Ligt het aan mij? Waarom lukt dit niet? Twijfel kruipt erin. Misschien schaam je je. Je kijkt om je heen en ziet anderen bij wie het allemaal moeiteloos lijkt te gaan. Je zegt tegen jezelf dat je sterk moet zijn. Dat je er wel doorheen komt. Iedereen heeft het weleens zwaar, toch? Dus jij moet dit ook aankunnen.
Hulp vragen? Dat voelt kwetsbaar. Alsof je toegeeft dat je het niet alleen redt. Zeker als het om opvoeden gaat, want dat komt zo dichtbij. Het raakt je. Het voelt alsof het iets zegt over jou als ouder. Dus slik je die gedachte weer in. Je stelt het uit. Morgen misschien. Volgende week. Of pas als het écht niet meer gaat.
Maar wat als ik je vertel dat hulp vragen juist sterk is? Dat het niks te maken heeft met falen? Dat het laat zien hoeveel je geeft om je kind, om jezelf, om je gezin?
Je hoeft het niet alleen te doen. Echt niet.
Een opvoedingscoach = een brug te ver?
Een opvoedingscoach lijkt voor veel ouders een brug te ver. Je hoort het woord en denkt al gauw aan ‘problemen’ die groter zijn dan die van jou. Je denkt dat je een label opgeplakt krijgt. Dat er een oordeel volgt. Of dat iemand gaat vertellen hoe jij je kind zou moeten opvoeden.
Maar dat beeld klopt niet.
Een opvoedingscoach kijkt niet met een rode pen. Er is geen goed of fout, geen standaard waar jij aan moet voldoen. Wat er wél is, is iemand die met een frisse, milde blik meekijkt met jou. Die begrijpt dat opvoeden soms verwarrend is, vermoeiend en bij momenten gewoon ontzettend moeilijk is. Ook de ouders die er op het schoolplein heel relaxed uitzien. Iedereen worstelt op zijn eigen manier.
Een opvoedingscoach helpt je weer overzicht krijgen, juist op momenten dat jij het even kwijt bent. Iemand die niet midden in de emoties zit, zoals jij wél zit. Die met rust en ervaring naar jouw gezin kijkt, en ziet wat jij mogelijks nog als andere opties over het hoofd ziet. Omdat je er zó in zit. Omdat je moe bent. Omdat je het zo graag goed wilt doen, maar ondertussen je eigen grenzen steeds verder verschuift.
En weet je, dat is helemaal niet gek. Ouderschap is intens. Er is geen gebruiksaanwijzing. Je kinderen veranderen continu, en jij ook. Wat gisteren werkte, lijkt vandaag ineens nergens meer op. En juist dan is het zo waardevol om even ademruimte te krijgen. Iemand die zegt: je doet het niet fout, je zit gewoon even vast, en dat is normaal. En we pakken het zo aan, zodat het weer de gewenste richting uitgaat.
Hulp bij opvoeden mag ook vóór het te zwaar voelt
Grappig eigenlijk, hoe vanzelfsprekend we hulp inschakelen bij sommige dingen en hoe moeilijk dat ineens wordt als het over opvoeding of gedrag gaat. Slaapt je kind slecht? Dan maak je een afspraak met een slaapcoach. Heeft je kindje moeite met stappen? Dan ga je naar de kinesist. Geen probleem, dat zijn praktische zaken met een duidelijke oplossing. Maar zodra het over emoties of gedrag gaat, lijkt er ineens schaamte in het spel. Alsof jij als ouder iets fout doet. Alsof je tekortschiet. En dat zou niet mogen en is ook zeker niet waar.
Je hoeft niet te wachten tot je kind niet meer te hanteren is. Of tot jij zelf op bent. Of tot je partner zegt: “Zo kan het niet langer.” Je mag ook hulp zoeken bij twijfel. Als het allemaal zwaarder voelt dan je had gedacht. Als je verlangt naar meer rust, meer balans, meer verbinding.
En weet je? Alleen dat verlangen zegt al alles. Het bewijst hoeveel je om je kind geeft. Dat je bereid bent om te leren, om te groeien, om te blijven zoeken naar wat werkt. En dat is precies wat goed ouderschap is.
Voel je dat je zelf steeds minder ruimte hebt om op te laden? Dan is deze blog over zelfzorg als mama misschien precies wat je nodig hebt om jezelf opnieuw op de eerste plek te durven zetten. Want goed voor jezelf zorgen, is óók goed zorgen voor je gezin
Waarom is het belangrijk om hulp te vragen?
Soms heb je aan één goed gesprek al genoeg. Iemand die echt naar je luistert, die zegt: “Wat jij voelt is helemaal niet raar.” Die je even tot rust brengt, met je meedenkt en je helpt om het net even anders te bekijken. Geen kant-en-klare oplossing, maar wel een duwtje in de rug om weer verder te kunnen.
En soms is er meer nodig dan dat. Dan helpt het om samen een plan te maken en in kleine stappen aan de slag te gaan. Geen haast, maar wél richting. Met ruimte om onderweg dingen aan te passen. Zodat jij je zekerder voelt in wat je doet en jij en je kind samen verder kunnen groeien, op een manier die bij jullie past.
Ben je op zoek naar meer rust en balans in je gezin? Dan is deze blog misschien helpend voor jou: Rust en balans in je gezin. Je vindt er fijne tips en inzichten om weer meer harmonie te brengen in de drukte van elke dag.
Je hoeft je kinderen niet alleen op te voeden
Als je even niet weet wat je moet doen, onthoud dan dit: je hoeft het niet alleen te doen. Laat iemand met je meedenken. Niet omdat je het niet kunt, maar omdat je niet alles alléén hóeft te kunnen. Het is geen zwakte, geen mislukking, maar liefde, kracht en lef. Dit maakt jou juist een geweldige ouder.
Wil je hier graag dieper op in gaan? Als opvoedingscoach kan ik jou hierbij helpen. Ik heb ervaring met verschillende opvoedvraagstukken of uitdagingen en help je graag verder. Bekijk hier welke 3 types van individuele begeleiding ik aanbied.
Liefs,
Eefke
Opvoedingscoach
PS: wil jij als eerste op de hoogte zijn van nieuwe blogs, handige tips en leuke nieuwtjes? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief of volg ons op Instagram via Snuggles en Opvoeding en mis niets!
Cursus emotiehelden
- €29,00
Opvoedingscursus
- €49,00
