Tijdens of kort na de zindelijkheidstraining kan het bij bedtijd gebeuren dat je peuter of kleuter uitstelgedrag vertoont. Hij geeft herhaaldelijk aan naar het toilet te moeten, maar eigenlijk probeert je kind vooral de bedtijd te rekken. Het is een slimme strategie van je kindje, want meestal zal je als ouder zo’n verzoek niet weigeren. Toch is het als zindelijkheidscoach mijn advies om hierin duidelijke afspraken te maken en die ook visueel te ondersteunen. Ik verduidelijk als zindelijkheidscoach in deze blog graag waarom en geef je ook enkele tips om hiermee om te gaan.
Gebruik een bedtijdritueel poster voor duidelijkheid
Een goede manier om structuur en duidelijkheid te bieden en uitstelgedrag te verminderen, is door een bedtijdritueel poster te gebruiken. Hierop kan je duidelijk aangeven wanneer het toiletbezoek plaatsvindt tijdens het bedtijdritueel. Zo’n visueel hulpmiddel helpt je kindje om de volgorde van zijn routine beter te begrijpen want het biedt hem voorspelbaarheid en duidelijke verwachtingen. Zo weet je kindje precies wat er wanneer gaat gebeuren en zal hij minder weerstand bieden tijdens de avondroutine.
Ik heb een handige rituelen printable gemaakt, waarin je bepaalde routines zoals het ochtend- en avondritueeltje voor je kindje op een leuke manier visueel kan maken.
Rituelen
- €9,90
- Waardering 4.71 uit 5
Voorzie bij bedtijd twee vaste momenten voor het toiletbezoek
Om tegemoet te komen aan de behoefte van je kindje om nog even naar het toilet te gaan, kan je twee vaste momenten voorzien: één keer aan het begin van het bedtijdritueel en één keer aan het einde. Op deze manier is er voldoende gelegenheid geweest om het potje of toilet te gebruiken voor het slapengaan. Wanneer je kindje eenmaal in bed ligt, zijn er geen toiletbezoeken meer toegestaan. Zo weet je kindje dat er een duidelijke grens is.
Protest bij bedtijd? Blijf rustig en consequent
Het kan zijn dat je kindje gaat protesteren wanneer de grenzen worden gesteld, vooral als het gewend is dat er telkens wordt toegegeven. Blijf op dat moment rustig en consequent. Als je kindje vraagt om nogmaals naar het toilet te gaan, kun je bijvoorbeeld rustig zeggen: “We zijn al naar het toilet geweest, nu is het echt tijd om te slapen.” Door deze duidelijke boodschap te geven, herhaal je de grens zonder in discussie te gaan.
Wanneer je merkt dat je kindje blijft aandringen, kan het helpen om kalm te herhalen: “Nee, nu gaan we slapen. Morgen kan je opnieuw naar het toilet.” Herhaling zonder toegeven helpt je kindje te leren dat bedtijd ook écht bedtijd betekent. Elke keer dat je toegeeft, geef je je kindje onbewust de bevestiging dat deze strategie werkt, wat het de volgende keer juist moeilijker maakt om de bedtijd door te zetten.
Zorg voor duidelijke grenzen bij bedtijd
Zindelijk worden is voor je kindje een nieuwe vaardigheid die veel veranderingen met zich meebrengt. Alles rondom het potje en naar het toilet gaan is nieuw, wat het spannend maakt, maar mogelijks ook verwarrend. Door het uitstelgedrag tast je kind zijn grenzen af, wat heel normaal is en hoort bij zijn ontwikkeling.
Het vraagt geduld en consequentie, maar door consistent te blijven reageren op de verzoeken om naar het toilet te gaan, help je je kindje de regels rond bedtijd beter te begrijpen en te respecteren. Met een duidelijke structuur, visuele ondersteuning en consequentie creëer je de duidelijkheid die je kindje nodig heeft.
Alvast heel veel succes met het maken van een ontspannen en consistent bedtijdritueel.
Liefs,
Nathalie
Zindelijkheidscoach
PS: wil jij als eerste op de hoogte zijn van nieuwe blogs, handige tips en leuke nieuwtjes? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief of volg ons op Instagram via Snuggles en Pottys en mis niets!
Masterclass ‘s nachts zindelijk worden
- €29,90
- Waardering 4.67 uit 5
Masterclass kaka / poepen op het potje
- €29,90
- Waardering 4.08 uit 5
Cursus zindelijkheidstraining
- €59,00
- Waardering 4.92 uit 5