Voorbeeldroutines 4m-4j
Deze digitale gids van Snuggles & Dreams is een ideale aanvulling voor een slaapgids op basis van leeftijd zodat je steeds up to date blijft wat betreft dutjesovergangen, wakkertijden, introduceren van nieuwe maaltijden,…
Deze digitale gids is ook perfect voor reeds goede slapers, maar waarvan de ouders niet goed weten wanneer ze idealiter een dutje zouden moeten doen, gaan slapen, wanneer eten,…
Hoofdstukken:
- Belang van een goede routine
- Wakkertijden
- Gedetailleerde voorbeeldroutines van 4 maanden tot en met + 3 jaar (dutjes, wakkertijd, melk, maaltijden, bedtijd, nachtvoedingen)
- + 20 Q&A’s
En nog veel meer!
Na je bestelling ontvang je de digitale gids meteen in je mailbox. De gids bevat 24 pagina’s en kan indien gewenst afgeprint worden.
Jessica –
Een baby-bijbel!
Als nieuwe mama had ik mij nooit echt verdiep ik de slaap van baby’s en dacht ik dat alles wel vanzelfsprekend zou gaan, maar helaas. Ons babytje bleek overmoeid en eigenlijk sliep zij ook niet in de ideale omgeving.
Ik kocht eerst het bloek “slaap baby slaap”, waar ik zeer veel aan heb heb gehad. Vrij snel, met behulp van slaapcoaching deed ons baby goede dutjes op haar kamer en viel ze s’avonds zo gemakkelijk inslaap. Papa en mama waren vanaf 19u terug man en vrouw. We hadden na 3 maanden opnieuw onze avondjes samen. Hemels! Mensen zeiden ook dat we er totaal niet vermoeid uitzagen. Maar hoe kon het ook? Met zo’n goede slaper in huis 🙂
Dankzij het boek en de gids viel de 4maanden slaapregressie ons niet zo zwaar omdat zij al een goede basis had meegekregen. De voorbeeldroutines waren voor mij een must om te hebben, naar de toekomst toe om ervoor te zorgen dat IEDEREEN in huis voldoende slaap en quality time zou hebben. Want ook dat is belangrijk!
Rosita –
Heb al meerdere cursussen gevolgd omdat ons 2e kindje nogal een moeilijke slaper is.
Door de voorbeeldroutines hebben we een leidraad en weten we waar we naartoe moeten werken.
Zonder deze schema’s zou ik mij echt geen raad weten met onze jongste. Een kleine boef is het!
Natalie en team, super bedankt!!
CLaire –
Nathalie is fantastisch!!! Meerdere slaapgidsen gekocht, ook volg ik Nathalie al sinds mijn zwangerschap. Toen ons zoontje geboren werd direct dingen toegepast, gedurende de maanden de slaapgidsen toegepast. Op Instagram geeft ze ook zo veel gratis tips, haar dochtertje loopt een paar maanden voor op ons zoontje, dus ik kan wel zeggen dat ik enorm veel aan haar heb gehad!! We hebben een fatastisch slapertje die al bij 6 weken door sliep!
Jalissa –
Super overzichtelijk en helpend wanneer ik in de gaten krijg dat er misschien wat aangepast moet worden in de structuur. Heb er al zoveel aan gehad en gebruik van gemaakt!
Eva –
Overzichtelijke gids maar ik vind het jammer dat er slechts één mogelijk schema per maand/leeftijdscategorie is. Andere slaapcoaches bieden vaak meerdere mogelijk werkende schema’s aan. Ik krijg er een beetje stress van als mijn kindje niet perfect volgens dat ene ‘juiste’ ritme slaapt. Ze beschrijft dat je natuurlijk een ander schema kan volgen als blijkt dat het geen invloed heeft op de nachten maar ik hoopte persoonlijk op toch wat meer beschreven opties waar je dan zelf kan kijken welke het beste aansluit bij het ritme en de slaapbehoefte van jouw kindje.
Nathalie –
Hi Eva, bedankt voor je feedback! De voorbeeldroutinegids zal over enkele weken vernieuwd worden en ik neem graag je feedback hiervoor mee. Je zal toegang hebben tot de nieuwe versie via de downloadlink die je ontving tijdens je aankoop. Groetjes, Nathalie
Anneleen –
Zeer tevreden! Een goede houvast na het hebben van een goede basis slaap. Bedankt Natalie!
Ellen van Lingen –
Via mijn zus getipt naar deze site en Instagram en ik heb hier zo veel aan gehad. Dit werk super goed voor mij en mijn dochter. Mede dankzij snuggles gaat ze met plezier naar bed en slaapt ze super goed! Super veel nuttige tips! Ik adviseer het aan al mijn vriendinnen, net als je boek! Echt super blij mee, Nathalie: bedankt!!
Irene –
Heel fijn dat alle informatie over slaapjes, wakkertijden en voeding gebundeld staan in één boek. Een goede leidraad die we volgen met voorbeeldschema’s verdeeld in verschillende leeftijdscategorieën. Ik kan dit boek iedereen aanbevelen! Wanneer je twijfelt om een gids of consult te bestellen; koop dan eerst deze gids is mijn tip. Achteraf had dit voldoende geweest om ervoor te zorgen dat ons kleine meisje ging doorslapen.
Isabelle –
Deze gids is niet alleen een perfecte aanvulling op de gidsen per leeftijd, het is ook echt dé perfecte gids als je een kindje hebt dat enkel wat bijsturing nodig heeft. Hierin vind je ook duidelijk de ‘basisregels’ die je moet hanteren om een goede slaper te krijgen! Dit zou elke mama in haar collectie ‘boeken’ moeten hebben staan!
Elien –
Onze dochter begon ‘s nachts vaker wakker te worden wat niet van haar gewoonte was. Ik kocht toen de voorbeeldroutinegids en de slaapgids van 4 tot 8 maanden. Wat bleek nu? Ze sliep overdag te veel. We hebben hier en daar wat kleine aanpassingen gedaan en nu slaapt ze weer beter ‘s nachts. Wat een goeie tips en alles wordt ook heel duidelijk uitgelegd. Dat is zijn geld meer dan waard!
Lana –
Deze gids is een overzichtelijk werkinstrument dat ik een hele tijd zal kunnen gebruiken. Het geeft een goed gevoel om een leidraad te hebben als het slapen even wat moeilijk zou gaan. Ook staan er interessante voedingstips in bv. over de overschakeling van flesje naar bekertje melk. Ik kocht hier een tijdje geleden de slaapgids voor 9-18 maanden (die een lichtpunt was!) en het is fijn dat ik ook met deze gids kan voortbouwen aan een goed dag- en nachtritme. Toch opvallend dat ik tijdens het lezen alweer heel wat ‘aha!’-belevenissen had 🙂