Que se taper la tête ne soit pas seulement réservé aux amateurs de hard rock devant une scène de festival, de nombreux parents peuvent le confirmer. Les mouvements rythmiques répétitifs que de nombreux enfants font, non seulement avec la tête mais aussi avec d’autres parties du corps, peuvent parfois sembler spectaculaires. Pourtant, vous n’avez pas à vous inquiéter à ce sujet. C’est généralement tout à fait normal et cela disparaît également avec le temps. Cela se produit même assez fréquemment chez les nourrissons ; environ 59% des bébés âgés de 9 mois font du tape-tête, bougent tout leur corps (ou se balancent), roulent la tête d’avant en arrière (ou head rolling) ou font des mouvements similaires.
L’incidence diminue à mesure que les enfants grandissent. À 18 mois, seuls 33% des enfants font encore des mouvements rythmiques. À l’âge de cinq ans, la prévalence est tombée à seulement 5%. Seulement dans un nombre limité de cas (entre 0,34% et 2,87%), lorsque l’enfant risque de souffrir d’insomnie ou même de blessures, on parle de trouble du mouvement rythmique lié au sommeil (Sleep Related Rhythmic Movement Disorder) et il convient de traiter le problème.
Qu'est-ce que c'est se taper la tête ?
Se taper la tête est un mouvement répété qui se produit autour de l’heure du coucher ou pendant le sommeil. Cela peut avoir un aspect différent selon la position de l’enfant.
Lorsque l’enfant est allongé face contre le lit, il soulève la tête et parfois une partie du haut du corps, puis la laisse retomber sur le matelas. S’il est assis, il cogne sa tête contre le berceau, le mur ou un autre objet à proximité.
Combien de temps cela prend-il ?
Le fait de cogner la tête se produit avec un rythme constant, toutes les une à deux secondes. Cela peut durer longtemps, mais généralement cela ne dépasse pas 15 minutes. Dans de nombreux cas, cela s’accompagne de vocalisations, comme un son bourdonnant régulier. Lorsqu’un enfant est interpellé, le comportement peut temporairement cesser, mais il reprend habituellement rapidement.
La plupart des tapes-tête se produisent avant de s’endormir, mais cela peut aussi se produire pendant leur sommeil. Cela peut également survenir pendant les siestes pendant la journée.
Pourquoi mon enfant fait-il cela ?
On suppose que les bébés et les enfants ne sont pas conscients de ces actions. Lorsqu’on interroge les enfants en âge de parler le lendemain matin, la plupart d’entre eux ne se souviennent de rien.
Les raisons pour lesquelles les enfants font cela ne sont pas entièrement claires, bien qu’il existe plusieurs théories à ce sujet. Par exemple, cela pourrait être un moyen de se calmer. Même si le mouvement ne semble pas du tout relaxant pour les parents, son caractère rythmique peut aider à s’endormir.
Une deuxième théorie pointe vers l’auto-stimulation. Les coups à la tête et les gestes associés pourraient être un moyen de stimuler le système vestibulaire de l’oreille interne, qui joue un rôle important dans le développement des enfants et les aide à comprendre les mouvements et à acquérir une conscience de leur environnement.
Enfin, cela pourrait également être une réaction à l’anxiété. Bien que les preuves à l’appui de cette idée soient plus limitées, certains chercheurs croient que les mouvements rythmiques sont une façon dont les très jeunes enfants font face à l’anxiété.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si l’une de ces hypothèses explique de manière incontestable pourquoi le tape-tête se produit chez les nourrissons et les jeunes enfants.
Devrais-je m'inquiéter ? Que puis-je faire en tant que maman/papa ?
Non ! Cela pose seulement problème chez un tout petit pourcentage d’enfants et il y a rarement des conséquences graves ou des blessures qui se produisent. Cependant, il vaut mieux prévenir que guérir, donc ces conseils peuvent éventuellement être utiles.
- Assurez-vous d’avoir un environnement de sommeil sûr.
- Observez une routine adaptée à l’âge de votre petit. Votre enfant reste-t-il éveillé très longtemps dans son lit ? Cela peut augmenter les chances de tape-tête. Le guide exemples de routines peut vous aider à commencer.
- Ignorez-le. C’est plus facile à dire qu’à faire, bien sûr, mais si vous réagissez intensément et prenez par exemple votre enfant dans votre lit, il peut faire du tape-tête pour attirer votre attention.
- Éloignez le lit des murs si les coups sont dérangeants pour les autres occupants de la maison ou de la chambre.
- Utilisez du bruit blanc pour calmer votre enfant
- Utilisez un babyphone pour garder un œil sur votre bébé.
- Placez temporairement votre bébé dans un lit de voyage afin qu’il ne se blesse pas lui-même.
Conclusion
Bien que se taper la tête puisse être parfois effrayant, dans 99% des cas, ce n’est rien dont il faut s’inquiéter. Les enfants le font tout simplement, tant qu’ils n’ont pas de graves blessures ou de manque de sommeil, vous n’avez pas besoin d’intervenir. Cependant, il est toujours judicieux de faire quelques petites modifications pour réduire le risque de blessures et parfois aussi pour ne pas déranger les autres personnes qui dorment à proximité.
Si vous avez encore des inquiétudes, n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour une consultation, nous serons heureux de vous aider !
Nathalie
Sources:
https://www.healthline.com/health/baby/baby-banging-head#symptoms
