Cursus opstart vaste voeding
Leer hoe je je baby vanaf de eerste hapjes gezonde eetgewoontes aanleert
Deze cursus biedt jou als ouder de kennis en tools om je kind een positieve start te geven met vaste voeding. Ontwikkeld door erkend diëtiste Vicky De Beule, combineert deze gids wetenschappelijke inzichten met praktische tips.Ben je op zoek naar...
- Een duidelijk overzicht van wanneer je met vaste voeding start – zonder te vroeg of te laat te beginnen
- Praktische tips die toepasbaar zijn in het echte leven (lees: mét morsen, twijfel en chaos aan tafel)
- Inzicht in de verschillende methodes (papjes, stukjes of een mix) zónder oordeel
- Begeleiding bij het leren herkennen van honger- en verzadigingssignalen
- Houvast in wat je wél en beter niet aanbiedt
- Antwoorden op vragen zoals “Eet mijn kind wel genoeg?”, “Wat als hij alles op de grond gooit?” of “Wat als de crèche iets anders doet dan thuis?”
- Een stevige basis om moeilijk eetgedrag op latere leeftijd te voorkomen
Cursus opstart vaste voeding
€49,00
Wat kan je verwachten?
- Stap-voor-stap begeleiding bij de opstart van vaste voeding: van timing tot eerste hapjes
- Heldere uitleg over verschillende methodes zoals lepelvoeding, BLW (zachte stukjes methode) of een combinatie
- Inzicht in zelfregulatie, smaakontwikkeling en het vertrouwen in je kind als eter
- Veiligheidstips: hoe je verslikking voorkomt, eerste hulp toepast en eten stressvrij maakt
- Praktische tips voor gezonde maaltijden: inclusief aandachtspunten rond textuur, vetten, ijzer en variatie
- Toelichting bij de Regel van de Gedeelde Verantwoordelijkheid en waarom die al vanaf het begin belangrijk is
- Handvaten bij twijfel of moeilijk eetgedrag: hoe reageer je als je kind alles weigert of niet wil proeven?
- BONUS: printbare infofiches over BLW, de evolutie van vaste voeding, keuze van broodbeleg, voorbeeldroutines, allergie-informatie en meer
- BONUS: Q&A's uit voorgaande webinars over opstart van vaste voeding & BLW (zachte stukjes methode)
Wat zit er in de cursus?
Gids
Uitgebreide digitale voedingsgids met alle informatie die je nodig hebt voor een vlotte start van vaste voeding.
Extra's
6 extra downloads met meer informatie rond de BLW (rapley) methode, allergenen, supplementen en meer.
Q&A Gids
Uitgebreide Q&A gids + 2 video Q&A's uit webinars rond het thema "opstart vaste voeding"
Gratis app
Alles is toegankelijk via de gratis app. Je toegang is bovendien onbeperkt.
Wie is Vicky?
Vicky De Beule is erkend diëtiste en oprichtster van VIDA Positief Voeden. Als mama van drie kinderen en ervaringsdeskundige in glutenintolerantie, weet ze als geen ander hoe uitdagend eetmomenten kunnen zijn. Met haar holistische aanpak helpt ze gezinnen om op een positieve en ontspannen manier gezonde eetgewoonten te ontwikkelen.
Vicky is gespecialiseerd in moeilijk eetgedrag bij jonge kinderen, de eetstoornis ARFID, en het begeleiden van gezinnen naar een plantaardig(er) eetpatroon. Ze is auteur van de boeken Ik lust dat niet en Kameleon lust geen kleur, en ontwikkelde de educatieve tool de Proeftoren om kinderen spelenderwijs te leren proeven.
In samenwerking met Snuggles & Dreams bundelde ze haar expertise in de cursus Opstart vaste voeding, waarin ze ouders begeleidt bij het introduceren van vaste voeding en het voorkomen van moeilijk eetgedrag. De voorbije jaren gingen ruim 2000 gezinnen aan de slag met haar cursussen Preventie & Aanpak moeilijk eetgedrag die ze eveneens ontwikkelde in samenwerking met Snuggles & Dreams.
Veelgestelde vragen
De cursus is gericht op ouders van baby’s vanaf de opstart van vaste voeding tot ongeveer 1,5 jaar.
Absoluut. Ook als je al begonnen bent, helpt de cursus je om opnieuw structuur en vertrouwen te brengen, je aanpak bij te sturen of twijfels te verhelderen. Veel ouders merken dat ze pas later écht vragen krijgen – en dan komt deze cursus precies op het juiste moment.
Je hoeft niet te kiezen! In de cursus leer je over alle methodes — lepelvoeding, BLW en een combinatie — zodat je kan beslissen wat het beste past bij jouw gezin. Geen dogma’s, wel duidelijke info en mildheid.
Zeker. We geven tips over hoe je thuis en opvang op elkaar kan afstemmen, en wat je kan doen als hun aanpak anders is dan die van jou — zoals als jij stukjes geeft en zij papjes.
Deze cursus is gericht op preventie. Als je al in de fase van strijd of eetweigering zit, dan raden we de cursus Aanpak Moeilijk Eetgedrag aan. Twijfel je? Stuur ons gerust even een berichtje.
Je krijgt onbeperkt toegang tot de cursus.
Deze cursus richt zich tot aanstaande of jonge ouders in het algemeen. Langs de andere kant komen er voldoende concrete voorbeelden aan bod die wellicht ook van toepassing zijn op jouw specifieke situatie. Wil je echter 100% advies op maat of blijf je met vragen zitten na het bekijken van deze cursus? Dan raad ik je aan om een individuele consultatie of een traject te boeken: https://snugglesanddreams.com/voeding/.
Lisa Duwel –
Wat ben ik blij dat ik deze cursus heb aangeschaft! Ik vond het heel spannend om te beginnen met vaste voeding en begon het zelfs wat uit te stellen.. De cursus heeft me echt geholpen om de stap te zetten om er aan te beginnen en onze zoon van 5 en halve maand doet het super! Ook de receptenbundel is super handig, niet nadenken over wat, hoe en hoeveel. Dat is toch ook een zorg minder, we hebben als mama’s al genoeg aan ons hoofd 😉
DIKKE AANRADER!
Anna –
Ik mocht als testgezin de cursus in primeur doornemen. Mijn zoontje is nu 4,5 maanden oud dus de opstart van vaste voeding komt sowieso dichterbij. Ik wou graag aan de slag met de stukjes methode, maar vind het wel spannend. Allez, vond want dankzij de cursus heb ik er nu alle vertrouwen in! Vicky legt alles heel laagdrempelig uit, de cursus leest heel vlot en is erg praktisch. Zeker een aanrader!
Steffi –
Woow, wat een top cursus! Nadat ons eerste zoontje van 5 jaar op sondevoeding heeft gestaan was ik bang om met vaste voeding te starten bij ons tweede zoontje die ondertussen al 5 maanden is. Ook hij stond na een operatie enkele maanden op sondevoeding. Zo blij dat ik mijn buikgevoel heb gevolgd en de sonde zelf heb verwijderd. Toch was ik bang om te starten met vaste voeding, maar na het lezen van deze cursus ben ik er helemaal klaar voor. Ook bij ons zoontje van 5 jaar ga ik proberen heel wat zaken toe te passen en te veranderen die ik heb gelezen in de cursus. Ook heb ik veel zin om ook eens de BLW methode te proberen.
Wat ik vooral onthouden heb is dat je het SAMEN met je kindje moet doen en vooral niet moet pushen, want stress hebben we al genoeg in ons leven.
Hélène –
Als mama van drie kindjes heb ik al heel wat ervaring met de opstart van vaste voeding. Toch vind ik het, zelfs bij mijn derde kindje, opnieuw spannend. Bij mijn eerste twee kinderen koos ik voor gemixte papjes, omdat ik het toen niet aandurfde om met stukjes te starten. Maar bij mijn derde kindje wil ik het écht anders doen. Dankzij de cursus en de duidelijke to-the-point info voel ik me goed voorbereid. Ik heb vertrouwen om te starten met stukjes, ook al weet ik dat in de crèche en bij de grootouders papjes worden gegeven. Door de uitleg in de cursus begrijp ik dat dat geen probleem is. De cursus is bovendien heel erg praktisch. Niet alleen theorie, maar ook tips die je écht in het dagelijks leven kan toepassen. In de Q&A-gids vond ik ook antwoorden op vragen waar ik mee zat. Deze cursus is dus een absolute aanrader voor ouders die goed geïnformeerd en met zelfvertrouwen aan de slag willen gaan met vaste voeding!
Emily –
Ik mocht de nieuwe cursus al eens lezen en toepassen en In 1 woord top! Wij hebben nu 3 kindjes waarvan eentje 8maand en dus eigenlijk volop in de start van vaste voeding.
Ook al is het mijn derde kindje waren er nog heel vaak momenten in de cursus dat ik dacht: oh dat wist ik nog niet of wauw ik kan het beter zo eens proberen.
Na 2 keer alleen papjes te geven wou ik deze keer ook graag stukjes (BLW) van in het begin gaan geven maar merkte dat ik toch vaak nog bang had door het kokhalzen waardoor ik niet veel verder raakte als stukjes brood of eens een aardbei.
Na de cursus te lezen heb ik veel meer handvaten en ben ik direct naar de winkel gegaan en heb ik met veel zelfvertrouwen in mij en mijn dochter een kleurrijk bordje gevuld met allemaal stukjes.
De cursus zelf leest heel vlot door en is zeer compleet.
Er zijn talloze extra’s waarvan er ondertussen al een deel op de frigo hangen en echt een grote meerwaarde zijn.
Net zoals de andere gidsen van zowel Nathalie , Eefje als Vicky is deze een hele mooie toevoeging in de collectie.
Lisa –
De cursus leest heel vlot en zit boordevol informatie die we misten bij de opstart van vaste voeding bij onze eerste baby. Wat we o.a. geleerd hebben, is om te kijken naar de signalen van ons kind in plaats van ons enkel te baseren op leeftijd om te bepalen wanneer we starten. De handige samenvattingen na elke module maakten het extra overzichtelijk. Alles is duidelijk en professioneel uitgelegd, wat ons het vertrouwen geeft om binnenkort op een ontspannen manier te starten met vaste voeding. Wij hebben het gevoel dat we met deze handige leidraad meer rust aan tafel kunnen creëren, iets wat momenteel ver te zoeken is met ons oudste kindje.
Een aanrader dus voor ouders die op zoek zijn naar houvast en betrouwbare info bij de eerste stappen.