Zindelijkheidstraining is een onderwerp waar heel wat meningen over bestaan. Sommige ouders willen al vroeg beginnen, terwijl anderen het zo lang mogelijk uitstellen. Maar hoe weet je nu wanneer je kindje écht klaar is om afscheid te nemen van de luier? Als ervaren zindelijkheidscoach help ik je graag op weg! Er zijn namelijk een aantal duidelijke signalen die aangeven dat je kind rijp is voor potjestraining. Door op deze tekenen te letten, voorkom je frustratie en zorg je ervoor dat de zindelijkheidstraining vlotter verloopt. In onderstaande blog bespreek ik enkele van deze signalen. Veel leesplezier!
De ideale leeftijd om te starten met zindelijkheidstraining
Uit onderzoek blijkt dat de beste leeftijd voor zindelijkheidstraining tussen de 22 en 30 maanden ligt. Hoewel je natuurlijk eerder of later kunt beginnen, wordt aangeraden om rond de 2 à 2,5 jaar van start te gaan. Waarom? Dat heeft een logische verklaring. Vanaf 2 jaar begint bij veel kindjes de peuterpuberteit, oftewel de bekende “ik ben 2 en ik zeg nee!”-fase. Hoe ouder je kindje is, hoe meer weerstand je mogelijk ervaart tijdens de training. Bovendien raakt je kind steeds meer gewend aan de comfort van een luier, waardoor de overgang naar het potje moeilijker kan verlopen.
Wanneer starten met zindelijkheidstraining?
Mijn ervaring als zindelijkheidscoach leert dat kinderen vanaf 22 maanden vaak al duidelijke signalen laten zien dat ze klaar zijn voor potjestraining. Dit vergroot de kans op een vlotte en succesvolle training zonder eindeloos aan te modderen.
Daarnaast zie ik in de praktijk een groot verschil tussen Nederlandse en Belgische kinderen als het gaat om zindelijk worden. In België starten kindjes op 2,5 jaar met school, waardoor ouders vaak sneller met de training beginnen. In Nederland, waar kinderen pas met 4 jaar naar school gaan, stellen veel ouders zindelijkheidstraining uit.
Toch kiezen steeds meer Nederlandse ouders ervoor om eerder te starten, en met goede reden! Zindelijk worden op jongere leeftijd heeft namelijk veel voordelen:
✔️Je bespaart geld op luiers
✔️ De training verloopt vaak sneller
✔️ Bij een jonger broertje of zusje is het praktischer als maar één kindje nog een luier draagt
Benieuwd of jouw kindje er klaar voor is? Let dan op onderstaande signalen die laten zien dat het tijd is om te beginnen!
Bewustwording rond plassen en stoelgang maken
Voor een succesvolle zindelijkheidstraining is het belangrijk dat je kindje bepaalde begrippen al begrijpt. Zo zou hij het verschil tussen “in” en “uit” moeten kennen, zoals bijvoorbeeld dat een plasje in het potje hoort. Ook samen een boekje doorbladeren en begrijpen wat er op de plaatjes te zien is, helpt bij de voorbereiding. Daarom is het een goed idee om regelmatig boekjes te lezen over kindjes die op het potje gaan, zodat het hele gebeuren rond naar het potje gaan vertrouwd voelt. Wil je weten hoe je je kindje het beste kunt voorbereiden op zindelijkheidstraining? Ontdek handige tips in deze blog!
Daarnaast is het ook belangrijk dat je kindje begint te begrijpen wat plassen en kaka doen/poepen betekent. Benoem het bijvoorbeeld wanneer je kind net gepoept/kaka gedaan heeft en leg uit waarom de luier verschoond wordt. Dit helpt bij de bewustwording en maakt de overgang naar het potje gemakkelijker.
Communicatie
Je kindje hoeft nog niet vloeiend te praten om zindelijk te worden, zolang hij of zij maar op een manier kan communiceren die jij begrijpt. Dit kan met een simpel woordje zoals “pipi” of “potje”, maar ook via een (baby)gebaar. De meeste kinderen spreken voor hun derde verjaardag nog niet vlot. Maak je dus geen zorgen als je kind verbaal nog niet sterk is, als je kind jou kan duidelijk maken dat hij bijvoorbeeld een snoepje wil of dorst heeft, dan is je kind al duidelijk genoeg met jou aan het communiceren. In deze Instagram reel ga ik hier nog iets dieper op in.
Motorische vaardigheden
Het is belangrijk dat je kind motorisch reeds ver genoeg staat om zélf naar het potje te lopen en zélf op het potje te kunnen zitten zonder hulp. Om de broek uit te doen hebben de meeste peuters nog een hele tijd hulp nodig, maar doordat dit dagelijks geoefend zal worden, zal je kind dit wel snel oppikken.
2 uur droog blijven
Als je merkt dat de luiers regelmatig al eens 2 uur na elkaar droog blijven of dat je peuter bijvoorbeeld droog wakker wordt na een dutje wil dit zeggen dat de capaciteit van de blaas al groter is. Ook dit is een duidelijk signaal dat je kindje klaar is om te starten met de zindelijkheidstraining.
Wil je graag een beknopt overzicht van de signalen die ik hierboven heb besproken? Download dan zeker mijn gratis checklist “Is je kind klaar voor zindelijkheidstraining?”
aan de slag gaan met de juiste handvatten
Geeft je kindje meerdere signalen dat hij of zij klaar is om zindelijk te worden? Super! Een mooie mijlpaal staat voor de deur. Maar naast je kindje, is het ook belangrijk om te kijken of jij als ouder er klaar voor bent. Als ouder ben jij namelijk de coach in dit proces. Jij begeleidt je kindje stap voor stap naar succes, en dat vraagt om de juiste aanpak en zelfvertrouwen.
Wanneer je goed voorbereid bent en weet hoe je moet omgaan met mogelijke obstakels, verloopt de training een stuk vlotter. Twijfels of onzekerheden kunnen ervoor zorgen dat je gaat aanmodderen, en dat is voor niemand fijn. Een goede voorbereiding is dus essentieel. Door je te verdiepen in de juiste methodes en te leren hoe je kan omgaan met angst en weerstand tijdens de training, word jij de beste zindelijkheidscoach voor je kindje. Wil je meer weten over hoe je je kindje op een positieve en zelfverzekerde manier begeleidt? Lees dan zeker deze blog waarin ik praktische tips deel om je rol als coach optimaal op te nemen.
Ik heb al duizenden ouders mogen begeleiden in een succesvolle training zonder eindeloos aanmodderen. Wil jij ook een vlotte en doeltreffende training? Dan raad ik je van harte mijn cursus zindelijkheidstraining aan!
Ben je reeds gestart, maar merk je toch dat het moeilijk verloopt? Wil de stoelgang maar niet lukken, zijn de nachten een uitdaging of blijf je kind maar ongelukjes hebben? Ook hierop vind je een antwoord terug in de cursus.
Ik wens je alvast heel veel succes!
Liefs,
Nathalie
Zindelijkheidscoach
PS: wil jij als eerste op de hoogte zijn van nieuwe blogs, handige tips en leuke nieuwtjes? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief of volg ons op Instagram via Snuggles en Pottys en mis niets!
